4 книги по психологии, которые помогут поднять самооценку и стать счастливее

Последние два месяца изменили жизнь многих. Кто-то потерял работу, а то и бизнес, кто-то упал в апатию и потратил это время на пассивное лежание на диване, у кого-то появились конфликты с близкими.

Но если вы здоровы (а это главное) - все можно изменить, потратив немного усилий и поняв, что именно вам нужно. Помочь сделать это помогут книги, написанные гуру психологи, от издательства BookChef.

Максвелл Мольц, "Психокибернетика"

Максвелл Мольц всю жизнь работал пластическим хирургом. Но книга, которую он написал, вот уже 60 лет является почти библией для всех гуру саморазвития. Выведенная им теория психокибернетики помогает человеку в прямом смысле перепрограммировать себя на успех, счастье и даже здоровье. Как это сделать, рассказывается в редактированном и дополненном новом издании классики психологии.

Джо Диспенза, "Развивай свой мозг"

Сознание человека очень пластично. Мы можем испытать тоску и боль от одного лишь воспоминания о пережитой трагедии или же радость, мечтая об отпуске на берегу теплого моря. Это значит, что наше сознание можно переформатировать, создав в мозге нужные и полезные новые связи. Профессор нейрохимии и нейробиологии, как никто другой, знает обо всех возможностях нашего мозга и делится доступной информацией.

Роберт Чалдини, "Да! 60 секретов из науки убеждать"

Как часто вы чувствовали свою правоту, но не могли найти слов, чтобы убедить оппонента в этом? Да, потом, чаще всего, ситуация складывалась так, что вы произносили уже, возможно, привычное: "Я же говорила!", но после боя кулаками не машут. Эта небольшая книга научит вас слышать в ответ на свои предложения "Да!". В ней содержатся конкретные советы, которые работают и дома, и в офисе, и в общении с друзьями.

Садхгуру, "Внутренняя инженерия"

Наверное, все, кто имеет отношение к йоге, слышали о Садхгуру. Еще в детстве он понял, насколько тесно человек связан с природой, и посвятил всю жизнь познаниям тайн этой связи и передаче их человечеству. Перестроить свое Я и стать гармоничной частью Природы - это то, чему можно и даже нужно посвятить себявесной, в период ее пробуждения.