В этой статье мы вместе с психологом Викторией Дмитриевой и астрологом Ириной Елеминой, экспертами образовательного приложения «Ментальный рынок», разберемся, как освободить свою жизнь от всего лишнего и притянуть желаемое. Ключ к этому — осознанный подход к своим ежедневным привычкам и ритуалам.
Энергетика и чувство безопасности: почему люди отдаляются?
Бывало ли у вас ощущение, что окружающие неосознанно отстраняются? Важно понять, в какие моменты это происходит. Дело в том, что люди на подсознательном уровне считывают энергетические вибрации. Негативная энергия, исходящая от человека, часто воспринимается как угроза безопасности и комфорту, поэтому инстинктивно её стараются избежать.
Постоянные жалобы, критика, пессимистичный взгляд на мир — это признаки позиции жертвы. Такие люди фокусируются исключительно на плохом, что отталкивает окружающих. Общение с ними не приносит ни радости, ни пользы, поэтому желание взаимодействовать пропадает.
Если вы узнали в этом описании себя, первый шаг — взять ответственность за свою жизнь. Проанализируйте, почему ваше внимание притягивают только неудачи. Часто ощущение, что «все против вас», — это отражение вашего собственного нестабильного эмоционального состояния, которое чувствуют другие.
Подставка для благовоний BLT дракон стелющийся дым
Купить ООО ЯндексЭнергетика с точки зрения астрологии
Наша энергия — это сплав эмоций, мыслей и физических ощущений. Хроническая тревога, уныние и недовольство напрямую влияют на здоровье и качество жизни.
Астрология, изучая натальную карту (карту рождения), помогает определить энергетический потенциал человека и возможные периоды его спада или подъема. Однако важно понимать: даже сильный от природы потенциал не гарантирует постоянного высокого уровня энергии. Многое зависит от нашего выбора, реакций и ежедневных привычек.
Вселенная благоволит к чистой энергетике
При рождении каждый из нас получает заряд позитивной энергии. Но со временем мы сами наполняем свою жизнь негативом: обидами, страхами, завистью. Мы проецируем это внутреннее состояние вовне, притягивая соответствующие события и людей.
Благодарные, реализованные и искренние люди обладают особой харизмой. К ним словно магнитом притягиваются успех и новые возможности. И наоборот: зависть, гнев, жадность и вечное недовольство наполняют человека низковибрационной энергией. Результат — жизнь, полная тревог, страхов, болезней и неудач.
Как мы сами разрушаем свою энергетику?
Фокус на негативе. Постоянный поиск плохого, критика других, навязывание своего мнения требуют колоссальных энергозатрат и в итоге ведут к опустошению.
Поиск виноватых. Обвиняя в своих неудачах всех вокруг, кроме себя, мы тратим силы впустую и не извлекаем важных уроков.
Обесценивание себя и зависть к чужим успехам. Научитесь ценить свой труд, даже если результат пока неочевиден. Будь вы мама в декрете или начинающий предприниматель — ваши усилия и время имеют огромную ценность.
Обратите внимание: Как гаджеты влияют на энергетику человека.
Подавление эмоций и общение с токсичными людьми. Сдерживание чувств истощает нервную систему, а взаимодействие с «энергетическими вампирами» методично разрушает ваши внутренние ресурсы.
Полезные привычки для очищения энергетики
Разобравшись с тем, что нас истощает, перейдем к практическим ритуалам. Их регулярное выполнение поможет очистить разум, душу и тело от накопленного негатива, вернув ощущение гармонии и лёгкости.
1. Создавайте позитивное окружение
Сведите к минимуму общение с токсичными людьми, даже если это давние знакомые или родственники. Их часто называют «вампирами», но проблема не в том, что они забирают вашу энергию, а в том, что вы сами её тратите, подавляя себя в их присутствии.
Важно не комфортное, а свободное общение. Если полностью исключить человека нельзя, установите четкие границы: встречайтесь на нейтральной территории, не позволяйте манипулировать собой и дозируйте время контакта.
2. Избавляйтесь от ненужного
Ваш дом — это ваше энергетическое поле. Ненужные, сломанные вещи или одежда, которую вы не носили больше года, становятся энергетическим балластом. Освободите пространство: отдайте, продайте или утилизируйте всё, что не служит вам радости и пользе.
3. Учитесь делегировать
Проанализируйте, какие рутинные задачи высасывают из вас больше всего сил (уборка, готовка, административные дела). Попробуйте распределить часть обязанностей между членами семьи или передать на аутсорсинг. Это освободит время и энергию для действительно вдохновляющих занятий.
4. Ведите здоровый образ жизни
Банально, но фундаментально. Сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, качественный сон, прогулки на свежем воздухе и приятная физическая активность — основа стабильной энергетики. Спорт должен приносить радость, а не истощать.
5. Выстраивайте правильные коммуникации
Сократите время на бесцельное виртуальное общение в соцсетях и мессенджерах. Ничто не заряжает так, как живой, искренний разговор с позитивным и близким по духу человеком.
6. Занимайтесь любимыми делами
Хобби и увлечения — мощнейший источник энергии. Погружаясь в любимое дело, мы входим в состояние потока и гармонии, теряя счёт времени и восполняя внутренние ресурсы.
Конечно, невозможно избежать всех стрессов и нелюбимых дел. Задача — найти баланс. Попробуйте правило 80/20: 20% времени и энергии отдавайте рутине и сложным задачам, а 80% — тому, что вас наполняет, вдохновляет и радует. Это поможет поддерживать энергетику на высоком уровне.
Фото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Астрология.