К сожалению, мало кто задумывается о том, что такое трансгенные жиры и в каком виде они попадают на наш стол. Но они в большом количестве содержатся во многих известных продуктах. Они содержатся в к...
Даже естественную красоту нужно поддерживать. Чтобы сохранить кожу, зубы и волосы в отличном состоянии, обратите внимание на свой рацион. Есть ряд продуктов, которые волшебным образом воздействуют н...
Неотъемлемой частью диеты является большое количество напитков, в состав которых входит чистая питьевая вода, свежевыжатые соки и зеленый чай. Другие напитки во время диеты не рекомендуются. Все ово...
О пользе клетчатки – пищевых волокон, содержащихся в продуктах растительного происхождения, постоянно говорят диетологи и сторонники здорового образа жизни. И это неудивительно – с его помощью можно...
Качественное очищающее средство для лица в домашних условиях – это далеко не миф, а экономичное средство по уходу, которое оценили многие женщины разного возраста. Такая процедура требует осторожнос...
Ровная осанка – это не только красота и грация, но и здоровый позвоночник. Нарушение осанки – это не только эстетическая проблема, но и причина болей в спине, которые будут доставлять постоянный дис...
Каждому человеку рекомендуется заняться укреплением мышц спины. Это правило необходимо соблюдать как из эстетических соображений, так и для благотворного воздействия на здоровье. Основная польза рег...
Чуть ли не от каждого утюга нам твердят, что для того, чтобы иметь красивую фигуру, надо исключить из своего рациона определенные продукты. И вот мы уже едим огромное количество фруктов, едим их с о...
Поджелудочная железа входит в систему желудочно-кишечного тракта. Ткани в ней выполняют две основные функции. Во-первых, они вырабатывают гормоны для контроля аппетита и регуляции уровня сахара в кро...
Упражнения для внутренней поверхности бедра в домашних условиях помогут избавиться от жировых отложений в этой проблемной зоне, развить эстетическую форму на нижних конечностях, а также получить рел...
Важность витаминов для организма невозможно переоценить, особенно при строгих диетах с небольшим разнообразием пищи. Витамины полностью обеспечивают функционирование всех органов и систем, поэтому за ...
Не секрет, что все, что мы едим, так или иначе влияет на наш организм, и если ему не нравится то, чем мы его кормим, кишечник и кожа скажут нам об этом. Мужчины не слишком заботятся о своем лице и поч...
Как поститься для очищения организма - тема для разговора тех, кто хочет глобально изменить свою жизнь к лучшему. Пост - это не только аскетизм, практикуемый монахами различных религиозных традиций. П...
Косметическая глина - это минеральное вещество природного происхождения, обладающее очищающими, разглаживающими, успокаивающими и регенерирующими свойствами для кожи. Благодаря этим свойствам глину ис...
Красивое мужское или женское тело всегда ассоциируется с подтянутой и стройной фигурой. На пути к достижению этого идеала стоит множество препятствий: преимущественно сидячий образ жизни и работа, сли...
Кальций содержится в организме в больших количествах, так как является основой зубов и костей. Этот минерал также принимает непосредственное участие в функционировании ЦНС, сердца, кровеносных сосудов...
Упражнение для ягодиц без нагрузки на колени Остеоартрит коленного сустава становится все более распространенным, и для многих людей он является препятствием для занятий спортом из-за боли или дискомф...
Самое распространенное заблуждение среди приверженцев диет заключается в том, что они должны есть меньше, а лучше вообще не есть. На самом деле, есть можно и нужно, но чтобы похудеть, нужно знать, как...
10 продуктов для здоровья сердца и сосудов Здоровое сердце — залог долгой полноценной жизни без болезней и забот. Нужно для этого не так уж много: рискнуть расстаться с вредными привычками, больше дви...
Несмотря на инновационные разработки в области косметологии и медицины, многие женщины находят источники красоты в самых простых продуктах, которые всегда под рукой. Сегодня здоровая и безопасная косм...
Упражнения для лица - это простой способ подтянуть мышцы лица и придать ему более четкий и подтянутый вид. Самое приятное, что это можно делать дома, перед телевизором, во время мытья посуды, за компь...
Приседания и выпады - суперэффективные упражнения для укрепления мышц бедер и ягодиц. Однако они могут быть опасны, если у вас есть проблемы с коленными суставами. Вот тренировка для нижней части тела...
Красота ваших волос зависит от здоровья вашего организма. Как и все остальное тело, он нуждается в питательных веществах. Если вас беспокоит выпадение волос, ломкость, тусклость или перхоть, возможно...
Так называемые «гусиные лапки» под глазами появляются у женщин еще в молодом возрасте. Со временем они становятся глубже и заметнее, а потому практически все представительницы прекрасного пола, достиг...
Человек, живущий в городе подвержен постоянным стрессам из-за суеты, проблем на работе и других насущных дел, которые не всегда вызывают радость. Но мы не роботы и не можем постоянно выделять «топливо...
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прел...
Все мы знаем, что вода это жизнь и для прекрасного самочувствия нам необходимо выпивать свою дневную норму, которую, к сожалению, большинство из нас не осиливают даже не половину. Многие люди твёрдо у...
Очищение организма от сахара — это лучший способ избавиться от зависимости к сладкому, которая в 8 раз сильнее, чем от кокаина. ВОЗ рекомендуют есть не больше 6 чайных ложек сахара в день, однако боль...
Как использовать глину для волос В статье обсуждаем глину для волос. Рассказываем о ее составе, видах, пользе и вреде. Вы узнаете, как делать маски для волос из разных видов глины. Глина для волос Г...
Учитывая наш современный темп и сидячий образ жизни, боль в пояснице и напряжение в шее стали слишком распространенными. Будь то боль в спине после долгого рабочего дня или боль в запястье из-за посто...
Страница 1 из 7
