Не все знают, что такое дофамин, но все знают, что такое плохое настроение, апатия и лень. Эти симптомы могут быть вызваны не только проблемами в семье или на работе, но зачастую они носят чисто физ...
Прежде чем купить лекарство в аптеке, мы не задумываясь начинаем изучать инструкцию, ведь препарат может иметь особые указания по приему или противопоказания. При покупке продуктов питания необходим...
Каждая женщина стремится к идеалу, и ее ноги не исключение. Ведь всем хочется примерить новые босоножки с открытой спиной и помимо модного педикюра продемонстрировать свой ухоженный розовый каблук. ...
Кожа лица нуждается в постоянном комплексном уходе. Она должна включать в себя очищение, тонизирование, глубокое увлажнение и комплексное питание. Эти этапы обычно проводятся последовательно и отдел...
У каждого из нас есть свои маленькие слабости, но иногда наступает момент, когда они перерастают в большую проблему. Нет ничего криминального в том, чтобы съесть 1-2 конфеты или выпить чай с ложечко...
Скраб из морской соли В состав скраба с морской солью входит кокосовое масло, кофе, соль, от растяжек. Кокосовое масло обеспечивает эпидермису глубокое увлажнение. Повышает эластичность кожи, активизи...
Вы думали, что ваши волосы могут быть сухими и тусклыми, потому что вы . неправильно питаетесь? Сбалансированное питание – это то, что спасает ваши волосы, когда дорогие и разрекламированные продукт...
Если вам противопоказаны прыжки, приседания и планки, то предлагаем вам простую кардиотренировку для похудения, которая проходит полностью стоя в вертикальном положении. Даже те, кто никогда активно...
О пользе имбиря для организма мало кто знает, так как продукт только становится популярным в нашей стране. Между тем, корень имбиря не только оказывает согревающее действие в зимнее время года, но и...
Упражнения для косых мышц живота позволяют подтянуть живот, сформировать привлекательную форму талии, избавиться от боков и улучшить осанку. Есть много способов тренировать эту группу мышц. Предлага...
Очень часто мы полагаемся на советы мам и информацию бабушек о том, как сохранить свое здоровье. И медицинские исследования коренным образом меняют это. Мы попросили врачей развеять самые популярные...
3. Похудение Исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что льняное семя и грецкие орехи помогают бороться с ожирением и способствуют снижению веса. Лен содержит полезные жирные кисло...
Грибковая инфекция может поразить абсолютно любой участок тела. Грибы, как и другие бактерии и микроорганизмы, всегда присутствуют в организме человека и на его коже в строгом балансе. Когда количест...
4. РУССКИЙ ТВИСТ Польза упражнения: Развитие внутренних и внешних боковых пучков. Также ведутся работы по прямым и поперечным волокнам. Формируется плоский упругий живот, очерчивается талия, прорисовы...
В сознании многих людей сложился стереотип, что здоровое питание – это дорого и сложно. Требуется находить редкие продукты, придумывать экзотические рецепты, взвешивать порции, есть каждый час. На с...
ВТОРОЙ ШАГ: ТРЕНИРОВКИ Вы, наверное, спросите: получается, можно не заниматься спортом, а просто соблюдать диету и этого будет достаточно, чтобы убрать бока? Да, чтобы снизить процент жира в организме...
Чтобы организм человека функционировал без ошибок, он должен быть полностью обеспечен полезными веществами. Одним из них является йод. Это микроэлемент, отвечающий за работу внутренних органов. Чтоб...
Стройное тело – мечта каждой девушки. Но избавиться от лишних килограммов бывает очень сложно. Секрет успеха кроется в правильном питании и умеренных физических нагрузках. Чтобы сжечь калории и уско...
У жены резко начало ухудшаться зрения, появилась неприятная сухость на глазах после длительной работы за компьютером или чтения. Решили не откладывать с диагностикой, чтобы узнать о проблемах со зре...
Растительные масла являются важной частью питания, поскольку они снабжают организм липидами и жирными кислотами для нормального функционирования. Этот тандем веществ необходим в рационе для здоровья...
Гантели – универсальный снаряд, чтобы построить красивую фигуру в любых условиях. Занятия с отягощениями лучше всего подходят, чтобы подкачаться или, наоборот, просушиться и проявить рельеф. Предлагае...
Стрессовые факторы атакуют современного человека регулярно: домашние или рабочие проблемы, вредные привычки, физическая перегрузка и болезни. Такие ситуации часто усугубляет неправильное питание, выво...
С возрастом в кожном покрове понижается число клеток, отвечающих за синтез коллагена и эластина. Дополнительно уменьшается производство гиалуроновой кислоты. Это ведет к увяданию кожи, образованию скл...
Как можно использовать порошок Нут – Грин Грэм 1. Нежный скраб: удаляет старые клетки кожи, шлифует кожу, регенерирует образование новых клеток, улучшает кровообращение, делает кожу гладкой и молодой....
Казалось бы, кофе — всего лишь ароматный напиток, который быстро заряжает энергией, бодрит и повышает настроение. Но мало кто знает, что кофе насыщен мощными антиоксидантами, в том числе коричной кисл...
Существует много споров о возможности употребления косточки авокадо в пищу. И не без причины. В состав косточки входят токсины, которые в больших количествах могут вызывать аллергические реакции и п...
Топ-10 продуктов с большим количеством фосфора Фосфор является одним из важнейших химических элементов для хорошего здоровья. Он не только полезен для нашего организма, но и выполняет ряд жизненно в...
Большинство экспертов по здоровью и снижению веса рекомендуют свести к минимуму потребление сахара и промышленных сладостей. Так почему же действительно лучше отказаться от сладкого? Чем можно замен...
Ускорить рост волос в домашних условиях может каждый, но для этого нужно запастись терпением, ведь до сих пор не придумали средства, позволяющего, как по волшебству, мгновенно получить роскошные вол...
Интенсивные тренировки считаются лучшим способом похудеть. Мышцы работают активно, а значит, усиливаются процессы «сжигания» жира. Женщин чаще всего беспокоит нижняя половина тела, где много проблем...
Страница 1 из 9
