• Главная
  • Мода
  • Красота
  • Дети
  • Здоровье
  • Новости
  • Быт
  • Астрология
  • Связь
Здоровье Здоровье Здоровье
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Дети
  • Здоровье Здоровье Здоровье
  • Здоровье
  • Новости
  • Быт
  • Астрология
  • Связь

Здоровье

Список материалов в категории Здоровье
Title
Здоровье

Дофамин — 5 способов, как повысить уровень гормона удовольствия

Не все знают, что такое дофамин, но все знают, что такое плохое настроение, апатия и лень. Эти симптомы могут быть вызваны не только проблемами в семье или на работе, но зачастую они носят чисто физ...

Подробнее
Здоровье

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Прежде чем купить лекарство в аптеке, мы не задумываясь начинаем изучать инструкцию, ведь препарат может иметь особые указания по приему или противопоказания. При покупке продуктов питания необходим...

Подробнее
Здоровье

Что делать, если сильно сохнут, трескаются и шелушатся пятки

Каждая женщина стремится к идеалу, и ее ноги не исключение. Ведь всем хочется примерить новые босоножки с открытой спиной и помимо модного педикюра продемонстрировать свой ухоженный розовый каблук. ...

Подробнее
Здоровье

Очищающая маска для лица в домашних условиях

Кожа лица нуждается в постоянном комплексном уходе. Она должна включать в себя очищение, тонизирование, глубокое увлажнение и комплексное питание. Эти этапы обычно проводятся последовательно и отдел...

Подробнее
Здоровье

Как побороть тягу к сладкому: 10 классных советов

У каждого из нас есть свои маленькие слабости, но иногда наступает момент, когда они перерастают в большую проблему. Нет ничего криминального в том, чтобы съесть 1-2 конфеты или выпить чай с ложечко...

Подробнее
Здоровье

Процедуры и рецепты средств с солью от растяжек

Скраб из морской соли В состав скраба с морской солью входит кокосовое масло, кофе, соль, от растяжек. Кокосовое масло обеспечивает эпидермису глубокое увлажнение. Повышает эластичность кожи, активизи...

Подробнее
Здоровье

Обед для Рапунцель: правильное питание для здоровья волос

Вы думали, что ваши волосы могут быть сухими и тусклыми, потому что вы . неправильно питаетесь? Сбалансированное питание – это то, что спасает ваши волосы, когда дорогие и разрекламированные продукт...

Подробнее
Здоровье

Несложное кардио стоя без прыжков, приседаний и планок: 10 упражнений для похудения

Если вам противопоказаны прыжки, приседания и планки, то предлагаем вам простую кардиотренировку для похудения, которая проходит полностью стоя в вертикальном положении. Даже те, кто никогда активно...

Подробнее
Здоровье

Имбирь – состав, полезные свойства и вред

О пользе имбиря для организма мало кто знает, так как продукт только становится популярным в нашей стране. Между тем, корень имбиря не только оказывает согревающее действие в зимнее время года, но и...

Подробнее
Здоровье

Топ-10 упражнений на пресс для косых мышц: готовая тренировка

Упражнения для косых мышц живота позволяют подтянуть живот, сформировать привлекательную форму талии, избавиться от боков и улучшить осанку. Есть много способов тренировать эту группу мышц. Предлага...

Подробнее
Здоровье

10 мифов о нашем здоровье: «Главная причина появления диабета – злоупотребление сладким»

Очень часто мы полагаемся на советы мам и информацию бабушек о том, как сохранить свое здоровье. И медицинские исследования коренным образом меняют это. Мы попросили врачей развеять самые популярные...

Подробнее
Здоровье

Все о семенах льна: польза, питательная ценность и противопоказания

3. Похудение Исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что льняное семя и грецкие орехи помогают бороться с ожирением и способствуют снижению веса. Лен содержит полезные жирные кисло...

Подробнее
Здоровье

Грибок ногтей на ногах: причины, симптомы и способы лечения

Грибковая инфекция может поразить абсолютно любой участок тела. Грибы, как и другие бактерии и микроорганизмы, всегда присутствуют в организме человека и на его коже в строгом балансе. Когда количест...

Подробнее
Здоровье

Топ-30 эффективных упражнений на пресс

4. РУССКИЙ ТВИСТ Польза упражнения: Развитие внутренних и внешних боковых пучков. Также ведутся работы по прямым и поперечным волокнам. Формируется плоский упругий живот, очерчивается талия, прорисовы...

Подробнее
Здоровье

Какие полезные продукты надолго дают чувство сытости

В сознании многих людей сложился стереотип, что здоровое питание – это дорого и сложно. Требуется находить редкие продукты, придумывать экзотические рецепты, взвешивать порции, есть каждый час. На с...

Подробнее
Здоровье

Как убрать бока: 20 главных правил

ВТОРОЙ ШАГ: ТРЕНИРОВКИ Вы, наверное, спросите: получается, можно не заниматься спортом, а просто соблюдать диету и этого будет достаточно, чтобы убрать бока? Да, чтобы снизить процент жира в организме...

Подробнее
Здоровье

Йод в организме человека и содержащие его продукты

Чтобы организм человека функционировал без ошибок, он должен быть полностью обеспечен полезными веществами. Одним из них является йод. Это микроэлемент, отвечающий за работу внутренних органов. Чтоб...

Подробнее
Здоровье

Как приготовить имбирь для похудения в домашних условиях

Стройное тело – мечта каждой девушки. Но избавиться от лишних килограммов бывает очень сложно. Секрет успеха кроется в правильном питании и умеренных физических нагрузках. Чтобы сжечь калории и уско...

Подробнее
Здоровье

Диагностика зрения: в какую клинику в Белгороде рекомендую обращаться

У жены резко начало ухудшаться зрения, появилась неприятная сухость на глазах после длительной работы за компьютером или чтения. Решили не откладывать с диагностикой, чтобы узнать о проблемах со зре...

Подробнее
Здоровье

Топ-5 растительных масел с высоким содержанием Омега-3

Растительные масла являются важной частью питания, поскольку они снабжают организм липидами и жирными кислотами для нормального функционирования. Этот тандем веществ необходим в рационе для здоровья...

Подробнее
Здоровье

Программа тренировок на все тело для девушек с гантелями

Гантели – универсальный снаряд, чтобы построить красивую фигуру в любых условиях. Занятия с отягощениями лучше всего подходят, чтобы подкачаться или, наоборот, просушиться и проявить рельеф. Предлагае...

Подробнее
Здоровье

Топ-10 полезных продуктов от стресса и для хорошего настроения

Стрессовые факторы атакуют современного человека регулярно: домашние или рабочие проблемы, вредные привычки, физическая перегрузка и болезни. Такие ситуации часто усугубляет неправильное питание, выво...

Подробнее
Здоровье

Топ-10 полезных продуктов для хорошей кожи и от появления морщин

С возрастом в кожном покрове понижается число клеток, отвечающих за синтез коллагена и эластина. Дополнительно уменьшается производство гиалуроновой кислоты. Это ведет к увяданию кожи, образованию скл...

Подробнее
Здоровье

Секрет идеальной кожи индийских женщин

Как можно использовать порошок Нут – Грин Грэм 1. Нежный скраб: удаляет старые клетки кожи, шлифует кожу, регенерирует образование новых клеток, улучшает кровообращение, делает кожу гладкой и молодой....

Подробнее
Здоровье

7 преимуществ кофе для красоты волос и кожи

Казалось бы, кофе — всего лишь ароматный напиток, который быстро заряжает энергией, бодрит и повышает настроение. Но мало кто знает, что кофе насыщен мощными антиоксидантами, в том числе коричной кисл...

Подробнее
Здоровье

Косточка авокадо для укрепления иммунитета и не только

Существует много споров о возможности употребления косточки авокадо в пищу. И не без причины. В состав косточки входят токсины, которые в больших количествах могут вызывать аллергические реакции и п...

Подробнее
Здоровье

Топ-10 продуктов с высоким содержанием фосфора

Топ-10 продуктов с большим количеством фосфора Фосфор является одним из важнейших химических элементов для хорошего здоровья. Он не только полезен для нашего организма, но и выполняет ряд жизненно в...

Подробнее
Здоровье

10 причин отказаться от сладкого и 10 советов как этого достичь

Большинство экспертов по здоровью и снижению веса рекомендуют свести к минимуму потребление сахара и промышленных сладостей. Так почему же действительно лучше отказаться от сладкого? Чем можно замен...

Подробнее
Здоровье

Как ускорить рост волос дома — комплексный подход для лучшего результата

Ускорить рост волос в домашних условиях может каждый, но для этого нужно запастись терпением, ведь до сих пор не придумали средства, позволяющего, как по волшебству, мгновенно получить роскошные вол...

Подробнее
Здоровье

Как похудеть в бедрах: 16 эффективных упражнений стоя

Интенсивные тренировки считаются лучшим способом похудеть. Мышцы работают активно, а значит, усиливаются процессы «сжигания» жира. Женщин чаще всего беспокоит нижняя половина тела, где много проблем...

Подробнее

Страница 1 из 9

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9