Перхоть — распространённая проблема, с которой сталкивается большинство людей в течение жизни. Хотя она может доставлять дискомфорт и смущать, важно понимать, что в подавляющем большинстве случаев это состояние кожи головы не является серьёзным заболеванием и поддаётся коррекции. В этой статье мы подробно разберём, почему возникает перхоть, как с ней эффективно бороться с помощью специальных средств, и в каких ситуациях необходима консультация специалиста.
Перхоть представляет собой шелушение кожи волосистой части головы, которое проявляется в виде белых или желтоватых хлопьев. Часто этот процесс сопровождается зудом. С проблемой могут столкнуться люди любого возраста: от младенцев с так называемыми «молочными корочками» (себорейным дерматитом новорождённых, который обычно проходит самостоятельно) до подростков и взрослых. У последних появление перхоти нередко связано с гормональными изменениями.
Основные причины появления перхоти
Развитие перхоти — это многофакторный процесс. К её возникновению могут приводить как внутренние особенности организма, так и внешние воздействия. Ключевыми причинами считаются активность специфических микроорганизмов, неправильный уход за кожей головы, индивидуальная предрасположенность и некоторые кожные заболевания.
1. Грибковая активность и индивидуальная предрасположенность
Одной из главных биологических причин перхоти считается повышенная активность дрожжеподобных грибков рода Malassezia. Эти микроорганизмы в норме обитают на коже головы у всех людей, составляя часть её микрофлоры. Однако при определённых условиях их количество может увеличиваться в полтора-два раза, что провоцирует раздражение кожи, ускоренное обновление клеток и, как следствие, образование заметных чешуек. Исследования выделяют несколько видов этих грибков, способствующих процессу, но ни один из них не является единственной и безусловной причиной.
Риск столкнуться с перхотью выше у мужчин, а также у людей с жирным типом кожи головы, поскольку кожное сало служит питательной средой для грибков. Кроме того, проблема чаще встречается у лиц с некоторыми неврологическими или иммунными нарушениями. Важно отметить, что, несмотря на роль грибков, перхоть не заразна и не передаётся от человека к человеку.
2. Ошибки в уходе за волосами и кожей головы
Неправильно подобранные средства гигиены могут как спровоцировать, так и усугубить проблему. Использование слишком агрессивных очищающих шампуней способно нарушить липидный барьер кожи. В ответ на это сальные железы могут начать работать ещё активнее, что создаст благоприятные условия для перхоти. Или же кожа, наоборот, станет чрезмерно сухой и начнёт шелушиться.
3. Чрезмерная сухость кожи
Часто перхоть путают с обычной сухостью кожи головы. Ключевое отличие в том, что при истинной сухости шелушение обычно более мелкое, не такое жирное и наблюдается не только на голове, но и на других участках тела (лице, руках).
4. Аллергические реакции
Иногда шелушение является следствием контактного дерматита — аллергической реакции на компоненты средств для волос. Это могут быть не только шампуни и кондиционеры, но и лаки, муссы или воски для укладки, которые попадают на кожу.
5. Недостаточная гигиена
Редкое мытьё головы приводит к накоплению на коже излишков кожного сала и ороговевших клеток эпидермиса, что визуально проявляется как перхоть. Аналогичный эффект может дать злоупотребление сухими шампунями, которые маскируют проблему, но не очищают кожу должным образом.
6. Себорейный дерматит
Перхоть является лёгкой формой или одним из симптомов себорейного дерматита — хронического воспалительного заболевания кожи. Оно поражает области с большим количеством сальных желез (голова, лицо, грудь) и связано с комплексом факторов: активностью грибка Malassezia, стрессом, гормональными сдвигами и ослаблением иммунитета.
Обратите внимание: Как избавиться от токсичного чувства вины и лучше разобраться в себе и своих эмоциях.
Эффективные стратегии борьбы с перхотью
К счастью, в большинстве случаев перхоть хорошо поддаётся контролю. Первый шаг — выявить и по возможности устранить причину: сменить средства ухода, наладить регулярное и правильное мытьё головы, минимизировать использование стайлинговых продуктов. При лёгкой степени проблемы часто бывает достаточно регулярного применения мягкого шампуня для снижения жирности и удаления чешуек.
В более стойких случаях необходимы лечебные шампуни. Их активные компоненты по-разному воздействуют на причину перхоти:
- Салициловая кислота обладает кератолитическим действием, то есть мягко отшелушивает ороговевшие клетки, уменьшая количество видимых хлопьев.
- Сера также способствует отшелушиванию, а кроме того, обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами.
- Пиритион цинка борется непосредственно с грибком Malassezia и помогает нормализовать работу сальных желез.
- Дёготь (каменноугольная смола) замедляет чрезмерно быстрое деление клеток кожи головы. Минус — может вызывать обесцвечивание светлых волос и раздражение.
- Кетоконазол — сильное противогрибковое средство, которое обычно используют, когда другие шампуни не помогают.
- Сульфид селена подавляет размножение грибка и скорость обновления клеток кожи. Может придавать волосам излишнюю сальность.
На начальном этапе лечения шампуни с салициловой кислотой, серой, дёгтем или пиритионом цинка можно использовать ежедневно или через день. После улучшения состояния частоту применения сокращают до 2–3 раз в неделю. Средства с кетоконазолом и сульфидом селена, как правило, применяют не чаще двух раз в неделю. Внимательно читайте инструкцию: некоторые шампуни требуют, чтобы их вспененная масса несколько минут оставалась на коже головы для достижения эффекта.
Работают ли народные средства против перхоти?
Среди народных методов популярны маски и ополаскивания с травами, маслами и другими натуральными компонентами. Однако клинических доказательств эффективности большинства из них нет. Исключением может быть масло чайного дерева: некоторые исследования показали, что шампуни с его содержанием (около 5%) способны уменьшать проявления перхоти. Также в лабораторных условиях было отмечено, что алоэ вера подавляет рост Malassezia, но подтверждённых данных о результативности шампуней с алоэ in vivo (на живом организме) недостаточно. Эксперименты с непроверенными домашними средствами могут усугубить раздражение или вызвать аллергию.
Когда без врача не обойтись
Если, несмотря на несколько недель регулярного использования лечебного шампуня, улучшения не наступает, стоит записаться на приём к дерматологу или трихологу. Специалист сможет точно диагностировать причину, исключить другие заболевания (например, псориаз) и назначить более сильнодействующие средства. Это могут быть шампуни с повышенной концентрацией активных веществ, лечебные лосьоны со стероидами для снятия воспаления или индивидуальная схема терапии.
Немедленно обратиться к врачу следует, если помимо перхоти появились сильное покраснение кожи, интенсивный зуд, болезненность или мокнущие участки. Эти симптомы могут указывать на инфекцию или тяжёлую форму дерматита, требующую специального лечения.
Источник
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Как избавиться от перхоти.