- Приветствую всех на моём сайте! Меня зовут Юлия, мне 34 года, я многодетная мама. Мой путь к здоровью начался с веса 95,1 кг при росте 165 см. Свой путь я прохожу с помощью подсчёта КБЖУ через специальное приложение.
❣️❣️❣️ В этом мне помогает приложение «Таблица Калорийности» (зелёный значок с вилкой и ножом). Моя борьба — это не только с лишним весом, но и с двумя вредными привычками: перееданием и алкоголем. ❌⛔
Тишина и время для себя
Дорогие друзья, вы не представляете, какое это счастье — писать статью в полной тишине! Старшие дети в школе до 14 часов, младшая — в саду до 12:30. Дома так непривычно тихо и спокойно, это настоящая победа и маленький праздник! Ура!)))
Похудение как путь к себе
Сегодня я хочу поделиться важным открытием: чем больше я худею и вижу результат (а сброшено уже почти 20 кг!), тем сильнее во мне просыпается желание заботиться о себе, ухаживать за своей внешностью.
Когда мой вес был максимальным, я не просто выглядела плохо из-за лишних килограммов — я полностью забросила себя. Утром я буквально прокрадывалась за углами, чтобы отвести детей в школу и сад, и сразу же мчалась домой, лишь бы другие родители не увидели мой «страшный вид». Я перестала краситься, могла ходить нерасчёсанной, в одних и тех же растянутых лосинах. Желания следить за собой не было вовсе.
Вот такая я была «красавица»... Конечно, было тяжело — младшему ребёнку тогда было 6-7 месяцев, — но это не оправдание для полного запущения себя.
Волосы всегда были в таком неопрятном состоянии.
На мне куртка, которую я терпеть не могла, но в другую просто не влезала, лосины 58-го размера и старенькие ботинки.
Новая жизнь — новая я
Сбросив значительный вес, я почувствовала внутренние изменения. У меня появилась энергия и мотивация меняться снаружи.
Первым делом я выбросила всю старую косметику (в основном бюджетный бренд «Роби Роуз») и купила новую косметичку с обновлённым набором средств.
Пока у меня не очень много косметики, но есть всё необходимое для базового ухода и макияжа.
Недавно я приобрела вот такую тушь для ресниц:
В планах — купить румяна и новую палетку теней, потому что я перекрасилась из мелированного блонда в рыжий цвет.
Уход за кожей лица
У меня нормальный тип кожи. В основе моего ухода — пенка для умывания, скрабы и кокосовая крем-маска. Все средства на фото ниже.
Эта маска недорогая, из Fix Price, но она мне так понравилась своей густой консистенцией и кокосовым ароматом, что я купила её уже во второй раз. Я вообще люблю плотные текстуры, как у крема Nivea в железной баночке.
Также я периодически покупаю тканевые маски и патчи для лица.
Уход за телом
Недавно я начала делать обёртывания для тела, чередуя через день средства с перцем и с глиной.
Кожа после таких процедур стала более гладкой и приятной на ощупь, мне кажется, она приобрела бархатистость.
Глобальные изменения
Я сделала новую стрижку и перекрасилась в рыжий. В планах — привести в порядок ногти и сделать наращивание ресниц.
А ещё я запланировала визиты к врачам: нужно сделать УЗИ брюшной полости, сходить к гинекологу и стоматологу. Забота о здоровье — это тоже часть любви к себе.
Вопросы к вам, друзья
Дорогие читатели, а как у вас? Было ли у вас желание ухаживать за собой, когда вы были в большом весе? Просыпается ли это желание с каждым потерянным килограммом? Много ли у вас косметики и средств для ухода?
Итоги дня
Вчера я не вела подсчёт КБЖУ, но сегодня, в понедельник, всё идёт по плану. Мой текущий вес — 76,2 кг (правда, весы нужно починить, батарейка садится).
Огромное спасибо всем за внимание! Желаю вам продуктивной недели. Крепко обнимаю! С любовью, Юлия Большакова.
#худеюонлайн
#какполюбитьсебя
#худеюбездиет
#худеемвкусно
#косметикадлялица
#косметика
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: День 209/чем больше худеешь, тем больше ухаживаешь за собой/ Страшные фото из прошлого?.