Многие, кто сталкивался с проблемой потери густоты волос, испробовали массу средств для их восстановления. Однако вокруг стимуляции роста циркулирует множество противоречивой информации. Мы обратились к эксперту, трихологу Юлии Галлямовой, чтобы на основе научных данных разобраться, от чего действительно зависит рост волос, какие компоненты работают, а какие — нет, и как правильно подходить к решению проблемы.
Фазы жизни волоса: как происходит рост и что его нарушает
Рост волос — это не непрерывный процесс, а циклический, состоящий из четырех четких этапов:
Анаген (фаза роста). Самый продолжительный период, длящийся от 2 до 7 лет. В это время клетки волосяной луковицы активно делятся, формируя стержень волоса. Длительность этой фазы заложена генетически и во многом определяет потенциальную длину волос.
Катаген (переходная фаза). Короткий период (несколько недель), когда рост прекращается. Волосяной фолликул сокращается, и его связь с луковицей ослабевает, подготавливая волос к отторжению.
Телоген (фаза покоя). Волос больше не растет, но еще удерживается в фолликуле. Эта стадия длится около 2-4 месяцев, после чего волос выпадает.
Экзоген (фаза выпадения) / Ранний анаген. Старый волос выпадает, а фолликул переходит в состояние покоя или уже начинает формировать новый волос.
Проблемы с густотой начинаются, когда этот отлаженный ритм сбивается. Например, если фаза роста (анаген) укорачивается, а фазы покоя и выпадения (телоген и экзоген) удлиняются, волосы начинают редеть, а пробор — расширяться. Нарушить цикл могут стресс, гормональные изменения, дефицит питательных веществ или заболевания.
Интересно, что цикл может меняться и в лучшую сторону. Классический пример — беременность, когда высокий уровень эстрогенов продлевает анаген, делая волосы гуще.
Работающие активаторы: на какие компоненты в составе стоит обратить внимание
Среди всего многообразия средств для роста волос трихологи выделяют две категории: лекарственные препараты (например, миноксидил, который назначает врач) и косметические активаторы, доступные без рецепта.
В эффективных косметических средствах ищите следующие компоненты, преимущественно растительного происхождения:
- Аминексил, Стемоксидин, Декопил — запатентованные молекулы, которые помогают продлить фазу роста.
- Пептиды (например, аргинин) и растительные экстракты (гинкго билоба, пальма сереноа) — улучшают микроциркуляцию и питание фолликула.
- DMАЭ (диметиламиноэтанол) — способствует тканевому дыханию.
- Гликопротеины — укрепляют структуру волоса, делая его визуально толще.
Их общая задача — «разбудить» фолликул, улучшить его кровоснабжение и питание, тем самым продлив активную фазу роста и сократив период покоя.
Миноксидил: правда и мифы о главном стимуляторе роста
Миноксидил — это сосудорасширяющий препарат, который улучшает приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам, тем самым продлевая анаген. Вокруг него сложилось несколько устойчивых заблуждений, которые важно прояснить.
Миф 1: От миноксидила возникает синдром отмены
Утверждение, что после отмены препарата все достигнутые результаты мгновенно исчезнут, не совсем верно. Миноксидил не вызывает физической зависимости. Однако он часто применяется для лечения андрогенетической алопеции — хронического состояния. Прекращение терапии может привести к возвращению к исходному состоянию, так как причина выпадения (гормональный фактор) никуда не делась. Для поддержания эффекта может требоваться длительное или курсовое применение с последующим переходом на поддерживающую космецевтику.
Миф 2: Миноксидил вызывает усиленное выпадение в начале применения
Это не побочный эффект, а ожидаемая реакция. Препарат синхронизирует циклы роста, «выталкивая» старые волосы, находящиеся в фазе телогена, чтобы освободить место для новых, более сильных. Это временное явление, которое обычно проходит через несколько недель.
Миф 3: Миноксидил — это гормональное средство
Нет, миноксидил сам по себе не является гормоном. Его основной механизм действия — сосудорасширяющий. Однако, улучшая микроциркуляцию, он создает благоприятные условия для работы фолликулов, что может косвенно влиять на местные гормональные и клеточные факторы роста. Он не изменяет общий гормональный фон в организме.
Миф 4: Миноксидил блокирует андрогены
Это неверно. Препарат не является блокатором дигидротестостерона (ДГТ) — гормона, ответственного за андрогенетическую алопецию. Он работает «в обход» этой проблемы, усиливая питание фолликулов, которые могут быть чувствительны к ДГТ. Для прямого воздействия на андрогены существуют другие препараты (например, финастерид).
Что не поможет отрастить волосы: средства-пустышки
Эксперт предупреждает, что не все популярные в народе средства имеют доказанную эффективность в стимуляции роста. С осторожностью стоит относиться к продуктам, которые делают основную ставку на:
- Растительные экстракты с недоказанным действием (например, крапива, форзиция). Они могут оказывать легкий противовоспалительный или тонизирующий эффект, но не являются мощными активаторами фолликулов.
- Низкую концентрацию активных веществ. Даже самый эффективный компонент не сработает, если его в составе мизерное количество. Обращайте внимание на порядок ингредиентов в списке (чем ближе к началу, тем выше концентрация).
- Слишком низкую цену. Качественные пептиды, запатентованные молекулы и высокие концентрации активов — это дорого. Чрезмерно доступный продукт с громкими обещаниями, скорее всего, состоит в основном из воды и базовых компонентов.
Выбор средства должен быть осознанным: для серьезных проблем необходима консультация трихолога и, возможно, лекарственная терапия, а для поддержания здоровья и профилактики — качественная космецевтика с проверенными активаторами.
Алена Подкоржина
фото: социальная сеть laralinskiii, taylorkenz_, elaine.victoria, sophiebatzloff
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Что влияет на рост волос и можно ли его стимулировать? Развенчиваем главные мифы трихологии и делимся работающими рекомендациями..