Если запомнить расшифровку значков UVB и UVA и значения SPF никак не удается, сосредоточьтесь на более простых правилах безопасности нахождения на открытом солнце.

Лицо

Не экономьте

Большой ошибкой будет экономить на средствах, используя минимум солнцезащитного крема (особенно если продукт дорогой). Однако чрезмерное потребление не гарантирует счастья. Для надежной защиты вам понадобится определенное количество изделия — шарик размером с пятирублевую монету. Наносите его за 20 минут до выхода на солнце, чтобы химические фильтры в его составе успели «включиться» и крем начал действовать.

Ищите правильные буквы

Незнание маркировки на упаковке не освобождает вас от ответственности. В любом случае выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает как от UVB, так и от UVA-лучей (соответствующая аббревиатура должна быть указана на упаковке). Каждый сезон нас радуют новые косметические средства. Например, несколько лет назад появились средства, которые можно было наносить непосредственно на влажную кожу, а прошлым летом было представлено множество новых средств с матовым финишем.

Держите в сумочке стик

В наши дни необходимость использования солнцезащитного крема столь же очевидна, как и красный обожженный нос, который появляется на вашем лице, если вы игнорируете это простое правило. Ему следует уделить особое внимание. Кожа в этой чувствительной зоне, как правило, очень жирная, поэтому действие солнцезащитного крема может быстро исчезнуть. В зонах повышенного риска палки часто оказываются эффективными. Они просты в использовании, не привлекают нежелательного внимания и их легко носить с собой всегда).

Защищайтесь всегда

Пасмурные летние дни — не повод не использовать дневной крем с SPF. Кроме того, в такую ​​погоду особенно опасны лучи А-спектра, которые могут вызывать серьезные заболевания и способствовать старению кожи.

Проконсультируйтесь с врачом

Лекарства от высокого кровяного давления, гормональные противозачаточные таблетки и антибиотики могут сделать ткани более чувствительными к солнечному свету, увеличивая риск солнечных ожогов и повреждений, вызванных солнцем. Если вы отправляетесь в жаркий климат, но продолжаете принимать лекарства, обязательно выбирайте солнцезащитный крем с максимально возможным SPF (не менее 30).

Успокаивайте кожу

Иногда на лице появляются красные пятна, когда вы находитесь на солнце. Это скорее микровоспаление — специфическая реакция на ультрафиолетовые лучи, — чем ожог, который довольно легко вылечить. Просто возьмите капсулу, содержащую масло примулы вечерней, проколите ее и нанесите содержимое на чистую кожу на ночь. А поскольку в состав входит незаменимая гамма-линоленовая кислота, которая восстанавливает водный барьер и снимает покраснения, утром не возникнет никаких неприятных проблем.

Тело

Охлаждайтесь вовремя

Если вы чувствуете, что вас ждет тепловой удар, выпейте что-нибудь безалкогольное: например, банку колы. Уверяем приверженцев здорового образа жизни: пить его не обязательно. Просто поместите баллончик за шею и подождите, пока он нагреется. Шея является главной артерией кровотока, поэтому важно в первую очередь охладить эту область.

Используйте термальную воду

Обрызгайте термальной водой не только лицо, но и тело: это позволит самому мощному регулятору температуры — вашей коже — полноценно функционировать. Вот как это работает: часть жидкости немедленно впитывается, снижая температуру крови в увлажненной области. Минеральные фонтаны лучше всего распылять непосредственно на зоны пульса: шею, внутреннюю часть колена, тыльную сторону запястий.

Лечите ожоги правильно

Если вы все же получили ожог, вашей коже требуется срочная помощь. Сначала охладите ожог: примите прохладный душ или приложите влажный прохладный компресс (избегайте льда, так как он только усилит повреждение кожи). Затем обожженную область можно обработать восстанавливающими и заживляющими средствами, которые ускоряют процесс регенерации кожи и восстанавливают ее защитный барьер, успокаивают кожу, оказывают противовоспалительное действие и предупреждают развитие поствоспалительной гиперпигментации. Такие продукты обычно содержат пантенол и термальную воду. Избегайте использования мазей и присыпок, так как они будут медленнее охлаждать обожженную ткань. Также не следует наносить на ожог одеколон или спирт — это может вызвать болевой шок.

Забудьте о пилинге

Вскоре после того, как кожа успокоится, начнется фаза отшелушивания. Попытка помочь ей, сдирая с нее кожу, была бы худшим решением в этой ситуации. Как бы неприглядно это ни выглядело, нужно просто набраться терпения и позволить всему идти своим чередом: позвольте чешуйкам отпадать естественным образом и сосредоточьтесь на увлажнении кожи с помощью средств, содержащих керамиды.

Волосы

Дисциплинируйте секущиеся кончики

Сочетание соли и хлора может сделать ваши волосы похожими на солому. Чтобы скрыть повреждения, используйте восковой крем для укладки или лак для волос и нанесите его на кончики волос.

Обратите внимание: Бывают ситуации, когда врач имеет право отказаться от проведения операции — и никакие уговоры и сильное желание пациента изменить свою внешность здесь не сработают..

Поддерживайте цвет

Волосы, переливающиеся на солнце, по-прежнему остаются одним из модных трендов, но выцветшие, тусклые и безволосые пряди выглядят неуважительно. Поэтому не забывайте о шампуне для окрашенных волос. Фиолетовый нейтрализует нежелательные теплые тона, а золотой устраняет неприятные зеленые оттенки, которые часто появляются после взаимодействия с минеральными солями в воде бассейна.

Используйте защитный спрей

Отправляясь на пляж или в бассейн, опрыскивайте волосы спреем с УФ-фильтром: так они не будут впитывать соль и хлорированную воду, как губка. Вернувшись в отель или апартаменты, тщательно промойте волосы и нанесите косметическое масло для волос — оно восстановит жизненную силу ваших волос.

Солнцезащитный крем для жирной кожи SPF 50+ Anthelios Oil Correct, La Roche-Posay

В состав средства входит светофильтр нового поколения Mexoryl XL, а также салициловая кислота, цинк и ниацинамид. Этот крем не только защищает кожу от солнечных лучей, но также матирует ее и уменьшает недостатки. Солнцезащитный крем имеет нежирную текстуру и не оставляет пленки.

Солнцезащитный флюид для лица против признаков фотостарения SPF50+ PA++++ Capital Soleil UV-Age Daily, Vichy

Благодаря жидкой текстуре средство легко распределяется и не ощущается на коже после нанесения. Солнцезащитный крем остается на коже в течение длительного времени, не растекаясь, что делает его подходящим в качестве основы под макияж.

Cолнцезащитная вуаль-спрей SPF 15 для лица и тела, Art&Fact

Небольшое количество солнцезащитного спрея удобно носить с собой, и оно защитит вас от солнца в течение всего дня. Содержит фильтры и компоненты по уходу нового поколения. Спрей быстро впитывается и не оставляет жирной пленки на коже.

Солнцезащитный крем для лица Very Water Resistant Facial Sunscreen SPF 50, Thann

Содержит экстракты шисо и черной смородины, масло черной смородины. Крем не закупоривает поры и не оставляет жирной пленки. Солнцезащитный крем придаст вашей коже красивое естественное сияние.

Солнцезащитный крем SPF 50+ Just Happy, Prosto Cosmetics

Солнцезащитный крем с химическими и физическими фильтрами с фактором защиты SPF 50+. В состав средства также входят 7 видов гиалуроновой кислоты, алоэ вера, зеленый чай, центеллу азиатскую и ромашка для увлажнения и успокоения кожи. Крем быстро впитывается, оставляя кожу мягкой и гладкой.

Солнцезащитная эмульсия Skin Regimen Urban Shield SPF30, [comfort zone]

Легкий лосьон выравнивает тон кожи и придает ей мерцающее сияние. Не оставляет жирного блеска при использовании в течение дня и не конфликтует с макияжем. Экстракт одуванчика и комплекс LongevityTM также защищают кожу от агрессивного воздействия городской среды.

Солнцезащитная сыворотка для лица SPF 50 Drops, Rodial

Легкая сыворотка, выравнивающая тон кожи и разглаживающая ее текстуру. Продукт также предотвращает посинение кожи и снижение выработки коллагена. В состав средства также входит ниацинамид — антиоксидант, защищающий кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды и улучшающий ее состояние.

Органический солнцезащитный крем для лица и тела Sun Screen SPF30, Mi&Ko

Солнцезащитные средства с физическими фильтрами (оксид цинка) безопасны для детей и чувствительной кожи. Кокосовое масло разглаживает поверхность кожи, а экстракт алоэ вера увлажняет и успокаивает кожу во время пребывания на солнце.

Солнцезащитный крем для лица Waterfull Essence Sun Cream SPF 50+ PA++++, d'Alba

Корейские солнцезащитные кремы также созданы на основе стабильных химических фильтров. Крем тает на коже, превращаясь в вуаль и оставляя кожу сияющей и сияющей. Солнцезащитный крем также может выровнять тон кожи и сгладить ее текстуру. Крем не отбеливает кожу и не закупоривает поры.

Солнцезащитный крем Sun Ray SPF 35, Мастерская Олеси Мустаевой

Многослойный солнцезащитный крем для лица с пептидами для широкого спектра защиты от UVB и UVA. Легко и комфортно распределяется по коже, не оставляя белых следов. Подходит для ежедневного использования на пляже и в городских условиях.

Лосьон для лица Protective Facial Lotion SPF25, Aesop

Лосьон быстро впитывается и обеспечивает широкий спектр защиты от негативного воздействия лучей UVA и UVB. Обеспечивает комплексную защиту от солнца и уход за кожей. Особенно подходит для нормальной и комбинированной кожи, а также для тех, кто живет в жарком и влажном климате.

Крем солнцезащитный для лица SPF 50+Creme Solaire, Clarins

Легкая, тающая текстура быстро впитывается, оставляя нежирный, нелипкий матовый финиш. Подходит для всех типов кожи. Этот крем можно использовать перед нанесением макияжа.

Солнцезащитный спрей для лица и телf Bee Sun Safe, Apivita

В состав спрея входит комплекс на основе гидролизованных водорослей, который увлажняет кожу и дарит ей ощущение свежести. Обеспечивает защиту от фотостарения благодаря запатентованному экстракту прополиса. В основе спрея лежат четыре фильтра нового поколения.

Фото: Getty Images, Архивы службы новостей