Три сильных активных вещества — и столько же рисков, если использовать их вслепую.

Содержание

Я решила подтянуть кожу — использовала сыворотку с ретинолом, крем с пептидами и ниацинамид, потому что «все от него в восторге». Я всё смешала и наносила утром и вечером. Через несколько дней кожа начала краснеть, шелушиться и гореть. Пришлось отменить все средства, чтобы понять, в чём дело. Можно ли их смешивать? В каком порядке? Почему некоторые средства работают хорошо, а я всё равно чувствую раздражение?

Марина, 31 год

Новости МирТесен

Кажется, что чем больше активных ингредиентов в косметике, тем лучше. Однако зачастую это не так. Зачастую наилучших результатов можно добиться, используя всего один или два активных ингредиента. Давайте рассмотрим три наиболее часто используемых ингредиента для ухода — каковы их характеристики и как правильно их смешивать.

Ретинол

Ретинол — универсальный ингредиент, способный решать широкий спектр проблем кожи. Средства с ретинолом используются как для лечения акне на молодой коже, так и в антивозрастных программах для борьбы с морщинами и стимуляции выработки коллагена. Этот ингредиент также незаменим для тех, кто часто сталкивается с гиперпигментацией и тусклым цветом лица.

Ретинол — это форма витамина А, но в виде меньшей молекулы, способной проникать глубже в кожу. Это объясняет его многофункциональность и высокую эффективность при использовании. Эффективность средств, содержащих ретинол, зависит от его формы и концентрации.

Средства для макияжа с ретинилпальмитатом — отличный способ начать. Это эфир ретинола, безопасный даже для чувствительной кожи. Он улучшает тон кожи, помогает устранить гиперпигментацию и ранние возрастные изменения, а также используется для лечения акне.

Ретинол в форме спирта доказал свою высокую эффективность в обновлении кожи, улучшении её текстуры и борьбе с морщинами. (Читайте также: Почему вы постоянно голодны: 10 самых распространённых причин и как их преодолеть)

Ретинальдегид — это «золотое сечение» между ретинолом и кислотой. Он действует быстро и предназначен для выравнивания тона кожи и уменьшения видимости морщин.

Ретиноиды — самые мощные ингредиенты профессиональной косметики. Эти средства часто используются для лечения акне и гиперпигментации. При выборе ретиноида необходимо проконсультироваться с врачом.

Что касается концентрации, то, согласно рекомендациям Научного комитета по безопасности потребителей Европейской комиссии, допустимая концентрация в лосьонах для тела составляет 0,05%, а в средствах для лица (как смываемых, так и несмываемых) — 0,3%. Эта концентрация достаточна для средств, содержащих ретинол, в том числе для антивозрастных средств.

Как включить в уход?

Ретинол — очень активный ингредиент. Поэтому важно дать коже адаптироваться к его воздействию. Начните с низкой концентрации и используйте 1-2 раза в неделю. Постепенно увеличивайте частоту использования. Наносите средство на чистую сухую кожу вечером, за час до сна. Всегда используйте солнцезащитный крем. Косметика, содержащая ретинол, повышает чувствительность кожи к УФ-лучам, что может вызвать гиперпигментацию и раздражение. Не ждите мгновенного результата. Для достижения видимых результатов необходимо использовать средство в течение трёх-четырёх недель.

Принципы сочетания. Средства с ретинолом хорошо сочетаются с увлажняющими кремами и сыворотками. Это связано с тем, что реакция кожи на средства, содержащие производные витамина А, обычно проявляется сухостью и лёгким раздражением. Увлажняющие компоненты в косметике, такие как низкомолекулярная гиалуроновая кислота или сквалан, могут быть использованы для создания эффекта увлажняющих средств.

Плохими партнерами для средств с ретинолом являются различные кислоты и витамин С. Такое сочетание увеличивает риск раздражения кожи и повышает ее чувствительность к солнцу, плюс эти ингредиенты снижают эффективность друг друга.

Пептиды

Это незаменимый ингредиент в антивозрастном уходе. Клетки человека на 50–80% состоят из белков.

Обратите внимание: Переплюнули люкс: бюджетные аналоги дорогих средств, которые не стыдно использовать.

К ним относятся также эластин и коллаген – основные структурные элементы дермы. С химической точки зрения, пептиды – это короткие цепочки аминокислот, участвующие не только в синтезе белков, но и в выработке энергии. Если аминокислоты – микроскопические строительные блоки тканей и органов, то пептиды играют роль «лидеров». Они влияют практически на все физиологические процессы, особенно на передачу информации между клетками и стимулируют синтез белков и других структурных элементов кожи. Неслучайно косметика, содержащая пептиды, широко используется в антивозрастном уходе.

Обычно в косметику добавляют четыре основных типа пептидов:

Сигнальные пептиды стимулируют синтез ключевых белков кожи — коллагена, эластина и фибронектина. При повреждении кожи организм использует эти белки для ускорения заживления порезов и разрывов. Сигнальные пептиды в кремах для лица могут сделать кожу более упругой, гладкой и эластичной.
Миорелаксанты, также известные как ботулиноподобные пептиды. Действие этих активных веществ в первую очередь направлено на ограничение подвижности лицевых мышц, что способствует предотвращению образования мимических морщин и уменьшению уже существующих.
Транспортные пептиды доставляют в клетки микроэлементы, такие как медь, важный микроэлемент для защиты кожи от фотоповреждения.
Пептиды с антиоксидантными свойствами могут защищать клетки от повреждения активными формами кислорода.

Пептиды – основа многих инъекционных препаратов. Они проникают глубже в кожу, обеспечивая заметный и долгосрочный результат. Пептиды – отличные стимуляторы выработки коллагена и эластина. Благодаря этому эти инъекционные препараты не только эффективны сами по себе, но и могут использоваться в качестве подготовки к аппаратным процедурам, таким как лазерная шлифовка или радиочастотная подтяжка лица. Благодаря этому период восстановления проходит быстрее и легче, а результаты становятся более заметными. (См также: 9 вещей, которые облегчат вам жизнь)

Как включить в уход?

Наиболее эффективными считаются несмываемые средства с пептидами – кремы или сыворотки. Их можно использовать как днём, так и ночью. В идеале сыворотку с более высокой концентрацией активных ингредиентов следует сочетать с кремом. Что касается эффекта, то нужно набраться терпения. Для того чтобы эффект стал заметен, потребуется не менее месяца.

Главное правило — сочетания. Средства с пептидами хорошо сочетаются с большинством популярных средств по уходу за кожей. В сочетании с гиалуроновой кислотой они глубоко увлажняют, а с ниацинамидом и витамином С придают коже сияние. Однако лучше не сочетать их с салициловой кислотой и альфа-гидроксикислотами, так как это снизит эффективность пептидов.

Ниацинамид

В мире красоты каждый день появляются новые инновации, и косметика с ниацинамидом — одна из них. Это активное вещество, по сути, является производным водорастворимого витамина B3. Оно эффективно защищает кожу от воздействия окружающей среды, в том числе, что особенно актуально сегодня, от солнечного света. Будучи антиоксидантом, ниацинамид ограничивает повреждение клеток кожи свободными радикалами.

Его другие полезные свойства во многом схожи с ретинолом. Этот ингредиент интенсивно питает кожу, снимает покраснения и воспаления, а также укрепляет кожный барьер. Благодаря своим антивозрастным, противовоспалительным и антиоксидантным свойствам кожа становится более эластичной и гладкой. Высококачественная и наиболее распространённая косметика обычно содержит 5% ниацинамида. В такой концентрации ниацинамид эффективен и не вызывает покраснений, более высокие концентрации способны расширять кровеносные сосуды. (См также: 7 упражнений для развития интуиции)

Как включить в уход?

Средства с ниацинамидом идеально подходят для дневного ухода. Они эффективны как летом, когда ультрафиолетовое излучение интенсивно, а кожа сухая, так и зимой, когда эпидермис подвергается воздействию холодного и сухого воздуха в помещении.

Правило сочетания. Исследования показали, что при использовании ниацинамида лучше избегать его сочетания с витамином С в форме аскорбиновой кислоты, поскольку такое сочетание может вызывать раздражение кожи, жжение, зуд и покраснение. Не рекомендуется использовать косметику, содержащую это активное вещество, вместе с продуктами, содержащими кислоты (гликолевую, салициловую, молочную, лимонную). Эти ингредиенты взаимодействуют друг с другом и приводят к снижению pH кожи, что часто вызывает шелушение, сухость и покраснение.

Кроме того, кислоты могут нейтрализовать действие витамина B3, снижая его эффективность. При необходимости одновременного использования этих средств лучше всего использовать их в разное время суток. Ниацинамид не следует смешивать с ретиноидами, ретинолом и ретиноевой кислотой. Они могут усиливать действие друг друга, усиливая кожные реакции.