Многие сталкиваются с проблемой неровного рельефа кожи, особенно в Т-зоне (лоб и нос), где поры становятся заметно расширенными. Часто поиск причины сводится к обвинению косметики, пыли или неправильного умывания. Несмотря на множество испробованных средств — различных уходов, масок и пилингов — эффект, как правило, оказывается кратковременным, и проблема возвращается вновь.
Распространено мнение, особенно среди некоторых косметологов, что с расширенными порами на жирной коже ничего нельзя поделать. Но так ли это на самом деле? Возможно ли добиться более ровной и гладкой текстуры кожи с помощью грамотно подобранного ухода? Существуют ли процедуры, дающие не временный, а долгосрочный результат?
Екатерина, 28 лет
На эти вопросы отвечает врач-дерматовенеролог, косметолог клиники Real Clinic Бухурова Альбина Галиевна.
Основные причины расширенных пор
Ключевым фактором является тип кожи. Обладатели жирной и комбинированной кожи почти всегда имеют склонность к расширенным порам. Это связано с активной работой сальных желез, вырабатывающих себум (кожное сало). Для его вывода на поверхность поры физиологически расширяются. Интенсивность этого процесса индивидуальна и зависит от генетической предрасположенности.
Важно понимать: хотя сухая кожа редко сталкивается с такой проблемой, а жирная — очень часто, это не означает, что ситуацию нельзя улучшить. Современные методы ухода и косметологии способны сделать рельеф кожи более ровным, значительно уменьшив видимость пор.
Помимо типа кожи, огромную роль играет неправильный уход. Нерегулярное или, наоборот, слишком агрессивное очищение приводит к накоплению в порах смеси из косметики, загрязнений, себума и ороговевших клеток. Эта «пробка» растягивает пору изнутри, делая её более заметной.
Как тип кожи и уход влияют на проблему
Жирная кожа — безусловный лидер по количеству расширенных пор, особенно в Т-зоне. Неправильный уход может усугубить ситуацию: частое использование скрабов, спиртосодержащих тоников и агрессивных очищающих средств пересушивает кожу. В ответ защитная система организма запускает компенсаторный механизм, и сальные железы начинают работать ещё интенсивнее, создавая порочный круг.
Интересно, что даже при сухой коже поры могут стать заметнее на фоне обезвоженности или нарушения гидролипидного баланса. Поэтому основа ухода — не только контроль жирности, но и поддержание оптимального уровня увлажненности.
Группы риска: кто чаще сталкивается с проблемой
Наиболее уязвимая группа — подростки. Гормональные изменения в этом возрасте приводят к гиперактивности сальных желез, что проявляется жирным блеском, воспалениями и расширенными порами.
Однако проблема не исчезает с окончанием переходного возраста. У многих взрослых после 25–30 лет поры остаются заметными, особенно если в юности уход был неадекватным. С годами кожа теряет плотность и эластичность из-за снижения выработки коллагена, что также визуально расширяет поры. Дополнительными негативными факторами являются стресс, плохая экология, частое использование декоративной косметики и недосып. Таким образом, расширенные поры — это сигнал кожи о необходимости повышенного внимания и заботы.
Профилактика расширенных пор: с чего начать
Профилактические меры базируются на двух китах: питании и уходе.
Питание. Рацион напрямую влияет на состояние кожи. Избыток сахара, молочных продуктов, глютена и сладких газированных напитков может усиливать воспалительные процессы и стимулировать работу сальных желез. При склонности к жирности кожи временное сокращение этих продуктов может дать положительный эффект.
Очищение. Это краеугольный камень профилактики. Регулярное и правильное удаление косметики, загрязнений и отмерших клеток предотвращает их смешивание с себумом и закупорку пор. Ключевое слово — «правильное». Средства должны быть мягкими, с нейтральным pH, без спирта. После умывания не должно возникать чувства стянутости и дискомфорта. Агрессивное очищение лишь провоцирует кожу на усиленную выработку сала.
Косметологические процедуры для коррекции пор
Если проблема уже выражена, на помощь приходят современные косметологические методики. Хорошие результаты демонстрируют:
- Аппарат Affinity: воздействует на глубокие слои кожи, стимулируя синтез коллагена и повышая плотность тканей.
- Фототерапия BBL (широкополосный свет): выравнивает тон кожи, купирует воспаления и улучшает общую текстуру.
- Игольчатый RF-лифтинг: сочетает микропроколы и радиоволновое воздействие, что запускает активные процессы обновления и регенерации кожи.
Комплексный подход с использованием этих технологий позволяет добиться значительного улучшения: кожа становится плотнее и ровнее, а поры — менее заметными. Особенно выраженный эффект наблюдается у пациентов после 30–35 лет, когда расширение пор часто связано не с жирностью, а с возрастной потерей эластичности.
Можно ли избавиться от пор навсегда?
Полностью устранить поры невозможно — они являются неотъемлемой частью кожи, её естественными «каналами». Однако с помощью системного подхода их можно сделать практически незаметными. Разовый курс процедур или чудо-средство не решат проблему раз и навсегда. Устойчивый результат достигается только тогда, когда грамотный уход становится ежедневной привычкой.
Цель — не «удалить», а «успокоить» поры: нормализовать работу сальных желез, уменьшить диаметр выводных протоков и повысить плотность окружающей кожи. Чем стабильнее и правильнее уход, тем дольше сохраняется достигнутый эффект.
Алгоритм домашнего ухода при расширенных порах
Эффективная рутина строится на последовательности этапов, где каждое средство решает свою задачу:
- Мягкое очищение. Регулярное использование щадящих гелей или пенок для умывания.
- Регулярное отшелушивание. Применение средств с мягкими кислотами (AHA) или ферментами (энзимные пудры, маски). Они бережно удаляют ороговевшие клетки, предотвращая закупорку и выравнивая рельеф.
- Контроль себума и увлажнение. Использование продуктов с миндальной кислотой, которая регулирует жирность, не повышая фоточувствительность, или средств с растительными комплексами. Важно помнить, что иногда поры расширяются из-за изменения консистенции кожного сала (оно становится слишком густым), что может корректироваться не только наружными средствами, но и специальными БАДами по назначению врача.
Главный принцип — регулярность и системность. Расширенные поры требуют постоянного внимания, и кожа всегда благодарно откликается на последовательный и грамотный уход.
Эллада Мирзаева
Фото: соцсети @miljanaurosevic_, @nadiaa9, @brkolga, @aboutkmlikes