Эпоха сдерживания чувств уходит в прошлое. Представители поколения Z, или зумеры, кардинально меняют отношение к стрессу, демонстрируя старшим, как можно монетизировать даже истерику. Сегодня в тренде — брать телефон, записывать свои слёзы и крики, чтобы затем выложить это в соцсети. В статье разбираемся, что такое феномен «краш-аута» (crash out) и почему публичные срывы стали новой формой самовыражения и даже источником популярности.
В последние месяцы интернет накрыла волна контента о выгорании и эмоциональном истощении. Пока миллениалы и поколение Альфа наблюдают со стороны в некотором недоумении, зумеры активно включились в тренд и задают тон. Эмоциональная нестабильность перестала восприниматься как повод для обращения к специалисту — теперь это способ завоевать уважение и внимание. Похоже, термин «краш-аут» прочно входит в наш лексикон и повседневную жизнь (см. также: Кидалтинг снова в моде — почему миллениалы отказываются взрослеть?).
Новые кумиры: амбассадоры публичных срывов
Яркий пример — популярное в США реалити-шоу «Love Island», аналог нашего «Дома-2». Одной из самых обсуждаемых участниц седьмого сезона стала Худа Мустафа, которая прославилась своим вечно недовольным и ворчливым видом — её фото быстро разошлись на мемы. Её поведение было провокационным: она подслушивала разговоры, задавала неудобные вопросы и постоянно создавала конфликты.
Худа Мустафа
Когда зрители проголосовали за расставание Худы с её партнёром, её реакция была взрывной — слёзы и крики. Однако вместо того чтобы вызвать беспокойство за её психическое состояние, эта сцена принесла ей новую волну обожания. Зумеры увидели в этом не проблему, а объяснение её поведения: она «сломана», и это делает её образ честным и relatable. Так Худа стала кумиром для многих.
Другой пример — певец Джастин Бибер, чьё психологическое состояние давно находится в центре внимания. Его странные посты в соцсетях и конфликты с папарацци большинство фанатов оправдывают именно «краш-аутом», считая, что он просто не боится показывать свою «сломленность» (см. также: Хейли, Джастин и Селена: еще одна правда о любовном треугольнике).
Джастин Бибер
«Краш-аут» как массовая норма
Публичные нервные срывы перестали быть уделом лишь знаменитостей. Достаточно зайти в TikTok: у хэштега #срыв миллионы просмотров.
Обратите внимание: Фотограф рассказал о том, почему папарацци больше не хочется следить за Сассекскими..
В коротких видео молодые люди плачут на камеру, кричат, бьют кулаками по стенам или катаются по полу, кратко подписывая ролик «У меня краш-аут».Сам термин «crash out» — современный сленг, означающий эмоциональный срыв, истерику или потерю контроля. Это может проявляться в агрессии, слезах или поведении, о котором потом жалеешь. Термин пришёл из афроамериканского варианта английского (AAVE) и был популяризирован рэпером NBA YoungBoy. С 2020-х годов его используют как в шутку, так и всерьёз для описания чего угодно — от глобальных кризисов до сломанного ногтя. Практически любую проблему теперь можно объяснить «срывом».
Кадр из фильма «Ускользающая красота»
Стратегии выживания: почему зумеры выбирают «краш-аут»?
Зумеры часто называют самым эмоционально уязвимым поколением: их взросление пришлось на пандемию, экономические кризисы, войны и тотальное влияние соцсетей. Исследования подтверждают, что почти половина из них сталкивается с проблемами психического здоровья — тревогой и депрессией, а треть принимает рецептурные препараты (см. также: Зумеры не интересуются сексом: почему новое поколение утратило веру в близость).
Парадокс в том, что это поколение выросло в эпоху популяризации психологии, когда информация о ментальном здоровье стала максимально доступной. Тренд на «краш-аут» раскрывает специфические стратегии зумеров в борьбе с выгоранием:
Новый язык для эмоционального истощения. Слово «краш-аут» описывает не просто усталость, а полный системный сбой. Это признание того, что они часто работают на пределе, не имея ресурсов для восстановления.
Цифровая перегрузка как причина. Постоянное нахождение онлайн, бесконечный поток уведомлений и давление необходимости быть продуктивным ведут к «цифровой усталости» и «затуманенности сознания», что закономерно выливается в срывы.
Отказ от традиционной помощи. Многие зумеры считают обращение к психотерапевту признаком слабости, предпочитая искать поддержку у блогеров или в комьюнити соцсетей. Более того, классические методы терапии зачастую оказываются для них малоэффективными. В такой ситуации публичный «срыв» становится приемлемым, а иногда и единственным понятным способом выпустить пар.
Нормализация кризиса. Хотя открытый разговор о выгорании помогает снизить стигму, опасность в том, что «краш-аут» начинает восприниматься как нормальная и даже единственно возможная реакция на стресс. Это мешает развивать устойчивые и здоровые механизмы совладания с трудностями.
Кадр из сериала «Эйфория»
Глубже тренда: «краш-аут» как симптом потерянного поколения
Эксперты предупреждают, что феномен «краш-аута» — не просто мода, а симптом более глубоких проблем. Виральность срывов в сети указывает на хроническое одиночество зумеров. Вместо того чтобы делиться переживаниями с близкими, молодёжь ищет понимания у незнакомцев в интернете (см. также: Геймификация взрослых отношений: зумеры получают больше удовольствия от жизни).
Пока общество потребляет контент с чужими истериками как развлечение, психические проблемы рискуют стать новой социальной нормой. Стабильность и эмоциональная зрелость перестают быть интересными. Грань между искренней уязвимостью и перформансом стирается. Многие зумеры не осознают, что романтизация срыва не помогает справляться с трудностями, а, наоборот, ведёт к их усугублению. Популяризация «краш-аута» как тренда может в долгосрочной перспективе привести к серьёзному психологическому кризису целого поколения.
Софья Гришина
фото: Социальная сеть @hudabubbaaa, Патрик Шоу, Таша Тайли, Legion Media, кадры из фильмов и телепередач
Больше интересных статей здесь: Новости.