Страх показаться скучным или навязчивым часто мешает начать разговор с новым человеком. Многие совершают ошибку, сосредотачиваясь на собственном монологе и забывая про искренний интерес к собеседнику. Ключ к успешному знакомству — не в попытках изобразить душу компании, а в умении задавать простые и открытые вопросы. Елена Гришнева, основатель бюро спикеров Hubspeakers, делится проверенными техниками, которые помогут растопить лед даже самым сдержанным людям, и рассказывает о лучших местах для начала диалога.
Стратегии общения: как и о чем говорить
Попытки притвориться экстравертом обречены на провал. Энергия, потраченная на поддержание маски, быстро иссякнет, оставив чувство опустошения и нежелание идти на новые контакты. Спокойная и внимательная манера общения вызывает не меньше доверия, чем активная напористость. Чтобы диалог начался легко, можно использовать несколько эффективных подходов.
1. Техника «Я рядом»
Самый естественный способ — прокомментировать общую ситуацию. Например, на мероприятии: «Как вам это выступление?». Или в очереди: «Вы не знаете, почему здесь всегда такой ажиотаж?». Это позволяет быстро оценить, готов ли человек к беседе, без лишнего давления.
2. Техника «Исследователь»
Войдите в роль любознательного наблюдателя, чья цель — узнать что-то интересное о собеседнике. Задайте вопрос вроде: «Что вас больше всего интересует в этой теме?» или «Над чем вы работаете с наибольшим энтузиазмом?». Поскольку люди обычно с удовольствием рассказывают о себе, вы получаете комфортную роль внимательного слушателя, что идеально для интровертивной натуры (читайте также: Зумба для интровертов и бег для тревожных: как выбрать спорт по психотипу).
3. Техника «Искренний комплимент»
Отметьте что-то особенное в человеке — деталь образа, аксессуар или манеру говорить. Комплимент, сделанный нешаблонно и с вниманием к деталям, звучит искренне и создает мгновенную эмоциональную связь, которая запоминается надолго.
4. Техника «Смелый вопрос»
На деловых встречах и конференциях не стесняйтесь задавать вопросы спикерам. Ваша ремарка может оказаться очень точной, что не только привлечет внимание, но и станет поводом для последующих неформальных бесед с другими участниками. Часто люди благодарят за то, что кто-то озвучил мысль, которую многие боялись высказать.
Чтобы начать разговор в любой обстановке, держите наготове несколько универсальных тем:
Контекст события:«Как вам это место/мероприятие/спикер?» (на конференции, ужине);
Совместный опыт:«Эта дорога заняла вечность, как вы перенесли поездку?» (в транспорте);
Открытый вопрос о собеседнике:«Чем вы увлекаетесь, когда не работаете?» (переводит беседу в неформальное русло).
Нейтральные темы: книги, сериалы, путешествия, гастрономия (всегда есть что обсудить).
Лучше не говорить о политике, религии и личном финансовом благополучии в начале общения.
Публичное выступление как идеальный нетворкинг
Для интроверта выступление перед аудиторией может стать самым комфортным способом завести полезные связи. Вам не нужно делать первый шаг — люди подходят сами, уже заинтересованные вашей темой и точкой зрения. Такие контакты изначально более осмысленны и качественны, так как собеседники прошли своеобразный «фейсконтроль» общими интересами.
Основная сложность часто возникает после мероприятия. Эмоциональная батарейка садится от обилия общения, а во входящих уже ждут сообщения от новых знакомых.
Обратите внимание: Алина Гросу празднует годовщину со дня знакомства с бойфрендом: «Самые странные дни моей жизни».
Чувство обязанности быть постоянно на связи может привести к выгоранию. Спасением станет структурирование коммуникаций (читайте также: Почему нас так цепляют «полуответы» — сообщение «ок», реакция эмодзи, лайк без слов).План по управлению связями без стресса:
В момент знакомства сразу делайте пометки: имя собеседника, ключевая тема разговора, сфера деятельности. Запишите хотя бы одно слово-напоминание на визитке или в телефоне.
Напишите первое сообщение в течение нескольких дней после встречи. Избегайте шаблонных фраз вроде «Было приятно». Лучше начать с конкретики: «Алена, как и договорились, высылаю ссылку на то исследование о корпоративном спикерстве, о котором мы говорили». Так вы сразу приносите пользу и задаете тему для продолжения диалога.
Техника: «Интроверт-менеджмент»
Не стремитесь отвечать на все сообщения мгновенно. Выделите в расписании специальные временные «окна» для работы с мессенджерами — например, два раза в день по полчаса. Это поможет избежать ощущения вечной онлайн-доступности и постоянного отвлечения. Не бойтесь мягко обозначать свои границы: «Спасибо за предложение! Чтобы я мог детальнее его изучить, не могли бы вы кратко изложить основные тезисы в письме?». Это воспринимается как уважение к времени, а не как грубость.
В нетворкинге качество связей всегда важнее их количества. Одна глубокая и искренняя беседа, перерастающая в партнерство или дружбу, стоит десятков поверхностных контактов, которые лишь истощают энергию. Стройте не обширную сеть, а комфортную для себя среду, где общение будет в радость, а не в тягость (читайте также: Тихая роскошь в дружбе и отношениях — как ее построить?).
Пять ключевых принципов эффективного общения
Качество vs количество
Забудьте старую установку «познакомиться с как можно большим числом людей». Поставьте новую цель: установить один, но более глубокий и осмысленный контакт. Фокус на качестве, а не на количестве, снижает тревожность.Инвестируйте в «после»
Самое важное происходит не во время светской беседы, а после нее. Персонализированное сообщение, отправленное по следам встречи, — это 90% успеха в нетворкинге. Одно такое письмо ценнее двадцати мимолетных разговоров.Используйте свою суперсилу — умение слушать
Пока экстраверты блистают красноречием, ваша сила — в способности задавать точные, глубокие вопросы и внимательно слушать ответы. Люди тянутся к тем, кто дает им почувствовать себя услышанными. Вам не нужно притворяться — это ваша природная черта. Просто спросите: «Что было самым неожиданным в этом проекте?» или «Что вас по-настоящему вдохновляет в вашей работе?».
Планируйте энерговосстановление
Вносите в календарь не только само мероприятие, но и обязательное время на отдых после него: час в тихом кафе, вечер с книгой, прогулку в одиночестве. Осознанное планирование «награды» помогает снять внутреннее сопротивление и дает силы для новых встреч (читайте также: Практики медленности: три приятных занятия в день, которые вернут вас в здесь и сейчас).Ищите «своих»
Вы не обязаны находить общий язык со всеми. Ваша задача — найти тех, с кем общение дается легко и естественно. Часто это такие же вдумчивые интроверты или чуткие экстраверты, которые не требуют постоянной высокой энергии. Общение с такими людьми перестает быть нагрузкой и становится источником сил.
Интроверт, который умеет слушать, задавать глубокие вопросы и фокусироваться на настоящем взаимодействии, — это редкий и ценный дар в нашем шумном мире. Не пытайтесь измениться ради общения. Научитесь общаться, оставаясь собой.
Софья ГришинаФото: социальные сети @pdmclara, amalie star, @gamze_ercel
Больше интересных статей здесь: Новости.
Источник статьи: Сможет даже интроверт: 7 способов легко заводить знакомства.