Термин "glow-down" изначально описывал тренд на естественность, когда люди сознательно отказывались от избыточного макияжа и косметических процедур. Однако сегодня это понятие обрело более глубокий, психологический смысл. Речь идет о внутреннем угасании, которое происходит, когда поколение Z выбирает путь аскезы, отказываясь не только от алкоголя, но и от многих социальных радостей. Этот осознанный выбор ведет к парадоксальному результату: улучшая физическое здоровье, молодые люди теряют внутренний свет и уверенность в себе.
Новая философия: трезвость как путь к красоте?
В социальных сетях, особенно в TikTok, набирает популярность теория о том, что истинная красота и молодость достигаются через отказ от бурной ночной жизни. «Вам нужно прекратить тусоваться, выпивать и творить безумства, если вы хотите выглядеть лучше», — утверждают авторы подобного контента. Они демонстрируют контраст между своим внешним видом в период активных вечеринок и после года трезвости, обещая в награду сияющую кожу, четкие скулы и спокойный взгляд.
Эта тенденция не возникла на пустом месте. Исследования подтверждают, что интерес к алкоголю среди зумеров неуклонно падает. Например, данные британских социологов показывают, что более трети молодых людей в возрасте 18-24 лет не употребляют спиртное вообще, а четверть значительно сократила его потребление. Мотивация, которую они приводят, вполне классическая: улучшение работы всех систем организма, стабильное психическое состояние и ясность мышления.
Но здесь возникает главный парадокс нового glow-down. Если отказ от алкоголя приносит столько очевидных плюсов для здоровья и продуктивности, почему же его называют «угасанием»? Оказывается, побочным эффектом трезвости для многих становится потеря чувства собственной привлекательности и сексуальности. Тысячи девушек по всему миру столкнулись с тем, что, став здоровее, они перестали ощущать себя «горячими» и желанными.
Цена трезвости: куда уходит уверенность?
Отказываясь от гедонизма — вечеринок, клубов и спонтанных встреч, — молодые люди невольно лишают себя мощного источника уверенности. Дело не в самом алкоголе, а в той атмосфере драйва, раскрепощенности и безумств, которая с ним ассоциируется. Именно в этих ситуациях люди часто чувствуют себя наиболее живыми, смелыми и привлекательными.
Трезвый образ жизни может неожиданно привести к отказу от самовыражения. Как пишет редактор издания Dazed, после отказа от алкоголя она перестала экспериментировать с внешностью: «...без укладки совершенно не уверена в собственной привлекательности. Алкоголь залатал трещины в моей неуверенности... Трезвой я чувствую себя разоблаченной». Без привычного социального «щита» в виде веселья обнажаются внутренние комплексы.
Кроме того, лишившись легкого источника дофамина от вечеринок, организм ищет ему замену. Часто этой заменой становятся сладости и вредная еда, что сводит на нет мечты об острых скулах. Вместо promised land «сияющей кожи» можно получить отеки и прибавку в весе, а блеск в глазах гаснет под грузом новой, менее яркой реальности.
Скуфизм как путь к кризису, а не к гармонии
Сознательный отказ от веселья, или «скуфизация», может обернуться не осознанностью, а новым экзистенциальным кризисом. Вечеринки и тусовки — это не просто выпивка. Это пространство, где люди создают и демонстрируют лучшие версии себя: тщательно продумывают образы, получают комплименты, чувствуют внимание. Это площадка для социального экспериментирования и получения ярких, запоминающихся эмоций.
Молодость лишается своего вкуса, когда из нее уходит элемент спонтанного веселья и легкого безумия. Фотографии с вечеринок, забавные истории и воспоминания о нелепых ситуациях — все это становится частью личной истории и источником радости. Полный отказ от этого в раннем возрасте оставляет вакуум, который нечем заполнить, ведь альтернативных, столь же доступных и эмоционально насыщенных форм социализации пока не так много.
Безусловно, отказ от вредных привычек — это важный и правильный шаг. Однако ключевой вывод заключается в том, чтобы не смешивать его с полным отречением от радости, общения и самовыражения. Первое ведет к здоровью, второе — к ментальному glow-down, внутреннему угасанию, из которого с каждым годом будет все сложнее выбраться. Важно найти баланс, где есть место и трезвости ума, и яркости эмоций.
Софья Гришина
Фото: социальные сети @bdgrlbklyn, @crystalbellotti, @reiflerpaige
Больше интересных статей здесь: Новости.
Источник статьи: Когда угасает не внешность, а внутренний свет: что такое ментальный glow-down.