Хотя тревожные сирены пока не включали, у родителей есть возможность заранее подготовить детей к возможным пугающим звукам. Психолог Светлана Ройз делится эффективным алгоритмом беседы, который поможет снять напряжение и выработать правильную реакцию.
Почему подготовка важна
Тревожные сирены, предупреждающие об опасности, — это громкие и неприятные звуки, которые могут сильно напугать ребенка, если он услышит их впервые без предупреждения. Чтобы этого не произошло, стоит провести с ребенком профилактическую беседу, объяснив суть таких сигналов и отработав спокойную реакцию на них.
Алгоритм разговора: от знакомого к новому
Психолог предлагает начинать разговор с примеров звуков, которые уже знакомы ребенку и несут сигнальную функцию:
- Свист чайника: «Помнишь, как свистит чайник, когда вода закипела? Этот звук говорит нам: „Внимание, пора снять чайник с плиты!“».
- Сигнализация машины: «А если срабатывает автомобильная сигнализация? Это значит, что кто-то пытается проникнуть в машину, и мы идем проверить, все ли в порядке».
- Пожарная сигнализация: «Есть еще очень громкий и резкий звук пожарной сигнализации. Он предупреждает о пожаре, и тогда нужно срочно тушить огонь или вызывать пожарных».
После этого можно перейти к объяснению новых сигналов: «Существуют и другие важные звуки — например, сирены, которые предупреждают о землетрясении или военной опасности. Раньше в школах даже проводили тренировки: услышал звук — быстро вышел из здания».
Обратите внимание: Младенец до года: как защитить ребенка от зимних простуд. Практические советы врачей.
Тренировка реакции и ощущение безопасности
Ключевой момент — объяснить ребенку, что такие сирены созданы для нашей защиты, и важно знать, как на них реагировать. Можно сказать: «Если мы услышим такую сирену, нам нужно будет быстро собрать документы, деньги, важные вещи, игрушки и домашних животных, и пойти в безопасное место. Но скоро будет просто проверка — тренировка, чтобы убедиться, что сирена работает. В этот момент нам ничего не угрожает, мы в полной безопасности».
Важно дать ребенку возможность задать вопросы и выразить свои чувства. Например, на вопрос «Мы точно не в опасности?» стоит ответить честно и уверенно: «Сейчас — точно нет. Но мы тренируемся, чтобы быть готовыми ко всему и знать, что делать».
Игровой способ снять напряжение
Чтобы снизить тревожность, связанную с разговором, можно предложить ребенку поиграть со звуками: «Я не знаю, как именно будет звучать сирена, но она будет очень громкой и неприятной. Давай покричим, как чайник, а потом еще громче и противнее!». Совместное «издание» громких звуков помогает снять напряжение через смех и игру, превращая потенциально страшную тему в управляемую ситуацию.
Принципы успешной беседы
Психолог выделяет несколько ключевых принципов подготовки:
- Идти от меньшего к большему: начинать с понятных бытовых примеров.
- Предлагать конкретные действия: объяснять, что именно нужно делать при звуке сирены.
- Завершать игрой или активностью: если речь о звуках — поиграть со звуками.
- Создавать ощущение безопасности: каждый разговор на тревожную тему должен заканчиваться уверенностью в защищенности.
Автор статьи признается, что испытывает смешанные чувства — и страх, и ярость от необходимости в XXI веке учить детей не бояться тревожных сирен. Однако она уверена: вместе мы справимся с любыми трудностями.
Фото: depositphotos
Больше интересных статей здесь: Дети.
Источник статьи: Как подготовить ребенка к пугающему событию. Рекомендации Светланы Ройз.