Все о том, как отрастить ресницы, как у звезд Голливуда, и научиться читать составы средств.

Почему у некоторых людей ресницы растут быстро, а у других они как будто застаиваются? Почему у некоторых людей ресницы возвращаются к своей первоначальной форме после наращивания, а у других остаются «лысые» веки? И самое главное, есть ли способ заставить ресницы расти быстрее? Мы нашли пять способов.

Почему ресницы вообще перестают расти

Позвольте мне начать с плохих новостей. Короткие ресницы не обязательно являются плохой приметой. Во многих случаях это может быть вызвано простыми физиологическими причинами, ошибками в уходе или даже чем-то похуже.

Во-первых, есть наращивание ресниц. Особенно если вы любите выщипывать ресницы вручную, вы перезагружаете себя. Во-вторых, есть клей. Он вызывает химические ожоги кожи век, из-за чего волосяные фолликулы отмирают. И, наконец, есть возраст и гормоны. С возрастом активность стволовых клеток волосяных фолликулов снижается, а функция щитовидной железы, аутоиммунные заболевания, дефицит железа, дефицит витамина D — все это может подавлять рост ресниц. (См также: 5 признаков дефицита витамина D (и как это исправить).

«Активная фаза роста ресниц очень короткая, всего 30–45 дней, — объясняет Алина Миндиярова, главный технический эксперт XLASH в России, — но фаза покоя может длиться несколько месяцев. Если волосяные фолликулы повреждены, ресницы перейдут в спящий режим или даже погибнут».

Но не все потеряно. Если волосяные фолликулы еще живы, их можно «разбудить». Вот как.

Способ № 1. Пептиды — реальные, работающие, доказанные

Когда вы тратите деньги на эфирные масла, индустрия уже достигла прогресса. Пептиды — это сигнальные молекулы, которые, грубо говоря, говорят волосяным фолликулам «расти».

Особенно эффективны биотинилтрипептид-1 и миристоилпентапептид-17. Первый активирует выработку кератина, а второй усиливает экспрессию генов роста. Даже если у вас чувствительные глаза, побочных эффектов не будет.

Исследование в International Journal of Cosmetic Science показало увеличение длины волос на 15-20% после 8 недель использования. Это не «приятное ощущение», это подкреплено цифрами и фотографиями «до и после». Проверьте ингредиенты в вашей сыворотке: эти два ингредиента почти гарантируют, что вы не просто видите маркетинговую шумиху.

Способ № 2. Аминокислоты — питание на клеточном уровне

Пептиды — это сигнал. Но для роста ресниц нужно что-то еще. Вот тут-то и пригодятся аминокислоты: особенно важны L-аргинин и L-лизин.

Первый отвечает за кровообращение, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам. Последний делает стержень волоса более крепким и менее ломким. Механизм их действия включает как уход, так и внутреннее воздействие.

Исследование 2017 года в Journal of Cosmetic Dermatology показало, что сочетание аргинина и миристоил пентапептида-17 увеличило плотность ресниц на 18% за три месяца. Исследование 2015 года в Journal of Skin Pharmacology and Physiology также показало, что L-лизин плюс экстракт розмарина уменьшили выпадение волос на треть.

Способ № 3. Витамины, без которых не работает ничего

Нет, биотин сам по себе не творит чудеса. Но дефицит железа, цинка, витамина D и биотина может быть смертельным для ваших ресниц.

Волосяные фолликулы очень чувствительны к дефициту микроэлементов, особенно железа.

Обратите внимание: Средство обладает легкой текстурой и осветляет темные круги под глазами..

Решение: Пройдите обследование и скорректируйте свой рацион. Ешьте больше печени, гречки, шпината, орехов и говядины. Принимайте витамин С для усвоения железа. При необходимости принимайте 2000–5000 МЕ витамина D.

Без этого пептиды не могут работать. Ресницы просто не могут расти.

Способ № 4. Микроциркуляция и массаж — старый добрый подход, но с нюансами

Часто забываемый, но важный: фолликул ресницы — живой орган. Это значит, что ему нужны питательные вещества. Вы можете использовать ниацинамид и экстракт гинкго для улучшения кровообращения.

Ниацинамид (витамин B3) – уменьшает воспаление и усиливает микроциркуляцию. Исследования в British Journal of Dermatology показали увеличение густоты на 10–15% после 2–3 месяцев использования. Кроме того, ежедневно аккуратно массируйте кончиками пальцев линию роста волос. Но не переусердствуйте. Кожа там тонкая и не нуждается в растягивании.

Способ № 5. Уход — не навредить важнее, чем помочь

Иногда, чтобы ресницы росли, нужно просто перестать их травмировать. К сожалению, мы делаем это каждый день. (Читайте также: Зачем нам пять оттенков тонального крема, если у нас только одно лицо: что стоит за стремлением к совершенству?)

Сначала удалите макияж. Стирать его ватным диском — это пытка. В крайнем случае, окуните ватный диск в мицеллярную воду, оставьте на 20–30 секунд, а затем аккуратно удалите макияж. Лучше всего использовать гидрофильное масло или мягкий гель.

Далее, щипцы для завивки, щипцы для завивки ресниц, водостойкая тушь и агрессивные средства. Все это может высушить ваши ресницы и повредить основание ваших ресниц. И, конечно же, есть наращенные волосы. Клей — враг номер один. Если клей повредит кожу ваших век, волосяные фолликулы погибнут. Лучше временно избавиться от очарования кукольных ресниц, чем полностью потерять свои собственные.

Наконец, регулярный уход. Увлажнение (низкомолекулярная гиалуроновая кислота), защита (керамиды, пантенол), тщательный гигиенический уход и терпение.

А как насчет популярных сывороток и «натуральных масел»?

Будем честны: масла — это всего лишь питательные вещества. Касторовое масло укрепляет волосы, но не влияет на их рост. Клинических доказательств этого нет. Коллаген, кератин — хотя названия красивые, молекулы слишком велики, чтобы проникнуть в волосяные фолликулы.

Хотите узнать, работает ли продукт? Посмотрите на состав, узнайте эффективную дозировку и попросите провести клинические исследования. Все остальное — просто упаковка и реклама.

Cыворотка для ресниц KIKO MILANO

Сыворотка для роста ресниц и бровей XLASH cosmetics

Средство для роста ресниц Fazax Depixil 20%

Сыворотка для роста ресниц и бровей BIOBALANCE

Сыворотка для роста ресниц и бровей Biotime For Home Care

фото: Соцсети @alina_skor_, @gazalebh, @arianagrande, @solopikhina.13