12 апреля конференция прошла в Центре «Синара» в Екатеринбурге, 15 апреля в Демонстрационном зале ГУМа в Москве и 21 апреля в Академии маяков им. А.Д. Сахарова в Нижнем Новгороде. Участники конференции вместе с известными экспертами-спикерами размышляли о том, как оставаться свободными в интимных отношениях, почему мы выбираем «не тех» партнеров и как научиться понимать собственные чувства и чувства других.
Выступления
«Пусть меня полюбят, или правила поведения на старте отношений»
Московская конференция, прошедшая в выставочном зале ГУМа, открылась публичной лекцией «Заставьте их полюбить меня, или Правила поведения на ранних этапах отношений». Состав участников следующий:
-
Юлия Меньшова — телеведущая, актриса, автор канала «Сама Меньшова»;
-
Нигина Абаева — психолог, гештальт-терапевт, основатель онлайн-платформы для видеоконсультаций с психологами Pogovorim.online, сети центров взрослой психологии «Поговори со мной» и центра детской психологии Talk to me Kids.
Модератором дискуссии выступил научный и культурологический журналист, главный редактор сайта Psychologies.ru, редакционный директор тематических медиа Shkulev Holding Александр Акульничев.
Эксперты подчеркивают важность самосознания перед вступлением в отношения. «Чтобы найти своего партнера, вам нужно знать ответы на два вопроса: чего я хочу и какого партнера я ищу». Нигина Абаева поясняет: «Когда мы понимаем, кого ищем, мы можем его найти». Она считает, что познание и внутренняя честность являются основой зрелого выбора.
Особое внимание уделяется тревожным сигналам — предупредительным знакам, которые часто игнорируются на этапе отношений, но со временем могут перерасти в серьезные проблемы. «Если в общении с другим человеком вы начинаете подстраиваться под другого человека и даже терять себя в другом человеке, это повод задуматься», — отметила Юлия Меньшова. Она призвала участников обращать внимание на собственные чувства и не бояться видеть правду о человеке, даже если им хочется верить в идеальный образ.
«Главные триггеры любви сегодня»
В программу московской конференции, которая прошла в выставочном зале ГУМа, вошел круглый стол для женщин на тему «Как заставить себя полюбить, или что делать на ранних этапах отношений». Состав участников следующий:
-
Ольга Примаченко — психолог, журналист, автор популярной книги «Будь нежен к себе» и бестселлера о заботливых отношениях «С тобой я дома»;
-
Ирина Ковалева — мотивационный тренер с более чем 25-летним опытом. Создал собственные методы исследования в области мотивации и позитивной психологии;
-
Наталья Керре — психолог с 20-летним стажем и блогер. Это не усталость! 》《Возвращение вкуса к жизни》《Бесстрашная шизофрения》《Остерегайтесь подросткового возраста! 》и другие книги.
Модератором круглого стола выступила заместитель главного редактора журналов Psychologies и Marie Claire Раиса Мурашкина.
Спикеры обсудили, как триггеры («вещи, которые вызывают у нас эмоциональный отклик») влияют на наш выбор партнера. «Негативные триггеры — как больные места, позитивные — как приманка. Одних людей привлекает чувство юмора, других — тембр голоса», — объясняет Ольга Примаченко.
Спикер не только обсудил концепцию триггеров, но и показал, что путь к зрелой любви начинается с самопознания. Если спусковой крючок — это крючок, то сознание — это рука, которая может отпустить крючок. Участники круглого стола выступили с индивидуальными докладами в Екатеринбурге и Нижнем Новгороде, подробно обсудив ключевые темы, связанные с любовью, самоценностью и зрелостью отношений.
«Любовь с условиями и без»
На персональной выставке в Екатеринбурге мотивационный тренер и психолог Ирина Ковалева предложила переосмыслить популярные представления о безусловной любви. В ее прочтении это не идеалистическое прощение, а зрелая позиция: «Безусловная любовь — это не отказ от границ, а умение жить в гармонии с собой, не обесценивая других».
Ирина Ковалева
Эксперты подчеркивают, что условная любовь не обязательно вредна, если только эти условия не превращаются в обмен чувствами. Вам нужно доказать, что вы достойны любви? Нет. Но важно помнить, что любые отношения основаны на взаимной выгоде, а не на жертвах.
Спикер также отметил, что любовь к себе — это навык, которым может овладеть каждый: «Можно любить себя и при этом быть позитивным, прогрессивным человеком. Любовь к себе — это не повод лежать на диване, а источник внутренней стабильности».
«Любовь к себе: история нового бремени»
В своем личном выступлении в Екатеринбурге писательница, психолог и журналист Ольга Примаченко отметила, что понятие любви к себе в современном мире все больше становится источником стресса, а не ресурсом. Любовь к себе больше не является личным выбором — теперь это требование, еще один пункт в списке общественного успеха.
Если идея любви к себе не находит отклика, Примаченко предлагает начать с уважения: уважения к телу, уважения к границам, уважения к личной истории. Иногда путь к любви лежит не через радость, а через принятие несовершенства.
«После отношений: как пережить расставание и не потерять веру в любовь»
Психолог Наталья Керре провела персональные лекции в Екатеринбурге и Нижнем Новгороде, предложив участникам прикладной взгляд на один из самых серьезных кризисов — разрыв отношений. Спикер собрал несколько жизненных советов, которые помогут вам пережить первые несколько недель после разрыва и избежать саморазрушения: позвольте себе испытывать боль, но не принимайте решений, основанных на боли. Не пишите писем бывшему и не начинайте новые отношения только для того, чтобы забыть.
Основная идея выступления — возвращение к себе как основной путь к выздоровлению. Расставание — это не разрыв, это шанс остановиться и понять, что стоит сохранить, а что стоит отпустить.
Керр уделяет особое внимание доверию: «Невозможно построить новые отношения, основанные на страхе повторения ошибок. Только осознанный опыт может оказать поддержку и открыть дверь любви — зрелой, честной и энергичной».
«Возможна ли любовь без ненависти?»
Далее в трех городах выступил Андрей Россохин — практикующий психоаналитик, доктор психологических наук, основатель Sense-A — первой в России профессиональной платформы для онлайн-видеоконференций психоаналитической психотерапии и психоаналитического бизнес-коучинга, автор четырех психоаналитических книг, в частности «Тайны нашего бессознательного: психоаналитическая теория» и «На пути к истинному Я: психоаналитическая практика».
Его выступление действительно нашло отклик у зрителей, начав с провокационного тезиса: «Любви не существует.
Обратите внимание: Аэрокосмическая компания Blue Origin огласила состав экипажа 31-й миссии New Shepard, он отправится к звездам этой весной..
Ее вообще не существует». Его речь действительно бросила вызов традиционным представлениям людей о любви. Он показывает, что любовь — это не чувство, а иллюзия, за которую мы цепляемся, чтобы избежать одиночества и страха.По мнению психоаналитиков, зрелая любовь возможна только в условиях свободы и амбивалентности: она жаждет близости и требует дистанции одновременно. Именно в этой динамике, в игре противоположностей рождается живая, развивающаяся связь. «Любовь подобна огню. Если ты слишком близко, она обожжет. Если ты слишком далеко, она замерзнет». «Поэтому мы всегда должны продолжать двигаться», — заключил он.
«Энергия женщины в судьбе мужчины»
Программу московской встречи продолжил Алексей Ситников — коуч, психотерапевт, кандидат психологических наук, кандидат экономических наук, кандидат философских наук, доктор делового администрирования (DBA), основатель международного краудсорсингового проекта Karmalogic
Докладчик предложил уникальный взгляд на любовь через призму нейрофизиологии и эволюции. Он объясняет, как любовь уменьшает энтропию и поддерживает порядок в жизни.
Алексей Ситников также отметил, что женская энергия является носителем развития. Женщины глубже чувствуют мир, способны продумывать последствия и сохранять смысл. «Природа зависит от женского начала. Мужчина — деятель, женщина — идея.»
Упомянутая здесь любовь — это не романтика, а сложный биологический инструмент, используемый природой для сохранения и передачи порядка жизни.
«Нейромедиаторы любви к жизни! Как устроен и работает наш мозг?»
На конференции в Москве нейропсихолог, клинический психолог, директор Центра пластичности нейропсихологии, преподаватель Международной академии прикладной нейропсихологии, автор и руководитель практикума по развитию мозга Елена Лаштабега рассказала о научных аспектах любви.
Она выделила шесть основных нейромедиаторов, которые влияют на то, как мы себя чувствуем, на нашу энергию, концентрацию внимания, мотивацию и выгорание. Эксперты предоставляют зрителям практическую формулу из десяти правил баланса, включающую: физические упражнения, достаточный сон, чтение, медитацию, смех, питание и контроль информационных и эмоциональных перегрузок — для поддержки когнитивного, эмоционального и физического интеллекта (IQ, EQ, PQ) как основы духовного (SQ) развития).
Елена особенно озабочена «внутренним ядром» — способностью контролировать мысли, речь, питание и сексуальность. По ее мнению, именно эти четыре аспекта помогают избежать зависимости, тревожности и трудоголизма — «невидимой, но разрушительной зависимости».
Презентация Елены Лаштабеги стала не только научным анализом нейромедиаторных процессов, но и вдохновляющим практическим руководством по профилактике выгорания и восстановлению психологической устойчивости.
«Феномен любви»
Марк Бартон, психолог, психотерапевт, гипнотерапевт, президент Международной академии психологии и психотерапии, телеведущий, автор курсов и трансформационных программ, автор бестселлера «Девочки, девушки, женщины», выступает в трех городах России».
В своей живой и содержательной речи он поднимает один из самых болезненных и важных вопросов нашего времени: что такое любовь?
Паттон считает, что любовь — это не чувство, а осознанный выбор зрелой личности. В отличие от страха, который вызывает автоматическую реакцию, любовь требует саморегуляции и внутренней дисциплины.
Чтобы научиться жить и действовать с любовью, эксперты предлагают простую, но эффективную практику, которая может радикально изменить динамику ваших отношений. Прежде чем что-то сказать или сделать, спросите себя: «О чем сейчас подумала бы ваша любимая?», а затем: «Что бы она сказала?» и наконец, «Что может сделать любовь?» Эта трехэтапная модель помогает создать безтравматичное, уважительное и теплое общение.
Марк Паттон уделяет особое внимание роли мужчин. Он подчеркнул, что «мужчина несет ответственность за любовь в паре». Мужская энергия формирует внутреннее состояние женщины и всей семьи: «Посмотри на женщину, и ты поймешь, кто ее муж».
Любовь — это путь. Это выбор, требующий сосредоточенности, силы воли и ежедневной практики. Психолог пришел к выводу: «Жизнь в любви — это духовная дисциплина.
Семинар «Территория свободной мысли. Психология любви» не только дал участникам знания, но и вдохновение, и повод задуматься над важными вопросами. В мире, где все вращается вокруг скорости и поверхностности, глубина и осознанность становятся новой роскошью, особенно в сфере любви.
ЕДА И НАПИТКИ
В Москве во время гостевой встречи и 20-минутного перерыва все гости имели возможность продегустировать напитки и десерты, предоставленные партнером «Hungry Wolf».
ПОДАРКИ
Базовые
Все гости, принявшие участие в мероприятии, получили эксклюзивные подарки:
-
Стандартная психология Beauty Box;
-
Журнал психологии;
-
газеты, публикующие программы мероприятий и интервью со спикерами;
-
Косметика от FOR ME, косметического бренда, основанного командой Golden Apple;
-
Фирменные маски для сна, журнал РЕКАтерапия и приглашение на круиз-ретрит от Водохода
VIP и Super VIP
Гости VIP и Super VIP могут воспользоваться следующими преимуществами:
-
Продвинутая психология Beauty Box;
-
Журнал психологии;
-
газеты, публикующие программы мероприятий и интервью со спикерами;
-
Косметика от FOR ME, косметического бренда, основанного командой Golden Apple;
-
Фирменные маски для сна, журнал РЕКАтерапия и приглашение на круиз-ретрит от Водохода
Для спикеров
Подарки получили и главные герои мероприятия – все получили похвалу от Psychologies, Golden Apple и Vodohod.
ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР
Golden Apple — один из крупнейших ритейлеров индустрии красоты в странах СНГ. Компания имеет представительства в шести странах: России, Казахстане, Республике Беларусь, Объединенных Арабских Эмиратах, Катаре и Королевстве Саудовская Аравия.
ПАРТНЕРЫ
-
Компания «ВодоходЪ» занимается организацией круизов с 2004 года, посещая самые интересные города и уголки нашей страны, а также экспедиционных круизов в труднодоступные районы: круизы по Енисею и экспедиционные поездки на озеро Байкал круглый год. Ежегодно «Водоходъ» предлагает около 2000 круизов продолжительностью от 3 до 28 дней на судах разного уровня комфорта, идеально подходящих как для коротких поездок, так и для длительного отпуска.
-
Radio 7 — музыкальная радиостанция, которая развлекает, обучает и располагает крупнейшей коллекцией песен в истории современной музыки.
-
Let's Talk.online — сервис по подбору профессиональных психологов. Онлайн-платформа предлагает индивидуальные занятия, занятия для детей от 8 лет, занятия семейной терапии и корпоративные занятия для сотрудников. Важным преимуществом является то, что каждый психолог на платформе может выбрать себе наставника. Сервис создан психологами с многолетним опытом работы в отрасли.
ФОТО И ВИДЕО
Прямая запись московской конференции доступна эксклюзивно
Фотографии можно найти в альбоме нашей группы ВКонтакте:
Фото: Психология
Больше интересных статей здесь: Новости.