Мы ждали этого момента почти месяц, и вот он наконец настал! В личном списке Николь Ковальчук 14-й по высоте вершиной мира является Канченджанга в Непальских Гималаях и третий по высоте восьмитысячник. Всего 43 человека в мире покорили все 14 восьмитысячников. Трое из них — женщины, двое из России: Алина Пекова и Николь Ковальчук. Ранее Николь покорила шесть из семи высочайших вершин Земли: Килиманджаро, Эльбрус, Аконкагуа, Джамму и Кашмир, Винсон и Эверест. Эту статью для журнала Marie Claire она написала две недели назад во время восхождения на вершину Канченджанги из базового лагеря.
Я не люблю говорить, сколько гор я «покорил». Я предпочитаю говорить так: это горы впускают меня, и это горы заставляют меня подниматься. Я считаю, что это больше, чем просто подготовка. Есть несколько вещей, которые могут мне помочь на этом пути. Каждое восхождение сопряжено с рисками: погодные условия, реакция организма на «зону смерти» — участок маршрута на высоте более 8000 метров над уровнем моря, где невозможно дышать без маски из-за низкого давления.
Самым сложным испытанием для меня стала гора Нангапарбат, также известная как «Гора-убийца». На этом саммите я узнал, что значит превзойти собственные возможности. Каждый шаг вперед был внутренней борьбой, и я был готов к неудаче. Но, преодолев свои сомнения, я понял, насколько я силен. Восхождение на Эверест, напротив, было более созерцательным: у меня было время оценить красоту гор и спокойно поспать в Лагере 3 без кислородной маски.
Мои воспоминания о К2, второй по высоте вершине мира, до сих пор смутны. Это была последняя вершина в моей серии «опасных штурмов» — за следующие 26 дней я покорил четыре «смертоносные» вершины Пакистана, похудев на 13 кг и крайне истощенный экстремальными физическими нагрузками.
В тот вечер, когда я готовился к восхождению на вершину К2, я потерял чувствительность в пальцах ног, но не вернулся в лагерь, отчаянно перебирая ногами, чтобы избежать обморожения. Подъем прошел успешно, но потребовался год, чтобы чувствительность в большом пальце ноги вернулась.В горах забываешь о комфорте. В экстремальных условиях вы можете заболеть болезнями, которые раньше вас никогда не беспокоили. Потеря аппетита и проблемы с пищеварением осложняют питание. Влажные салфетки вместо душа... В повседневной жизни это может показаться безумием, но в горах психологическая подготовка помогает сохранять спокойствие и ясность ума.
Во время восхождения вы можете потерять человека, с которым вчера делили палатку и еду. Лавины — одно из непредсказуемых явлений природы. Во время восхождения на Шишапангму я стал свидетелем схода лавины, унесшей жизнь отважного альпиниста, который был с нами в девяти экспедициях. Опасность всегда поджидает, но нет смысла сосредотачиваться только на опасности. В горах я научился наслаждаться красотой и уникальностью окружающего мира, а также «жить настоящим» — постепенно этот принцип стал моей жизненной философией.
На протяжении многих лет я тренируюсь, чтобы оставаться в форме: обычно я провожу 4–5 силовых тренировок и 3 кардиотренировки (предпочитаю бокс). Кроме того, альпинизм требует навыков использования снаряжения: веревок, карабинов, кошек и ледорубов. На большой высоте вы готовитесь к физическим и психологическим трудностям, но также и к определенному отделению души от тела: в моменты недостатка сил я напоминаю себе, что стремление двигаться вперед превосходит «физику» и что мне удалось превзойти возможности своего тела.
Многие считают альпинизм «дорогим хобби» для любителей острых ощущений и любителей социальных сетей. Для меня это был долгий и трудный процесс личного перехода, и я благодарна за понимание моей семьи, даже несмотря на то, что они очень переживали, особенно моя мать (моя мать и мать моего мужа). В горах я чувствую себя свободным и каждый момент имеет значение. Любую дорогу, какой бы трудной она ни была, можно преодолеть.
Журнал Мари КлерФото из архива Николь Ковальчук
Больше интересных статей здесь: Новости.
Источник статьи: На днях Николь Ковальчук стала вторым человеком в России, покорившим все 14 великих гор-восьмитысячников мира..