Косметическая глина — это уникальный природный минерал, который служит настоящим эликсиром красоты для кожи. Она обладает целым комплексом полезных свойств: глубоко очищает, разглаживает рельеф, успокаивает раздражения и стимулирует процессы обновления клеток. Именно благодаря такому мощному воздействию глиняные обертывания завоевали репутацию одной из самых результативных и доступных spa-процедур.
Обертывания с глиной рекомендованы для решения широкого спектра эстетических задач: борьбы с целлюлитом и растяжками, повышения упругости дряблой кожи, коррекции фигуры и в качестве омолаживающего ухода. Натуральное происхождение, доказанная эффективность и бюджетная стоимость делают эту процедуру универсальным инструментом для домашнего и профессионального ухода за телом.
Цветная палитра глин: как выбрать свою?
Разнообразие косметических глин определяется их минеральным составом и месторождением. Каждый цвет обладает своим уникальным набором элементов и, соответственно, целевым действием. Вот основные виды, которые стоит иметь в своей косметичке:
- Голубая (синяя) глина — лидер по популярности. Богата калием, хромом, кобальтом и кальцием. Улучшает микроциркуляцию крови, оказывает выраженное лифтинговое действие и активизирует клеточный метаболизм.
- Красная глина — источник железа, меди и кремния. Отлично насыщает ткани кислородом, повышает эластичность и эффективно борется с дряблостью кожи.
- Желтая глина содержит железо, марганец и цинк. Обладает детокс-эффектом, выводит токсины, улучшает цвет лица и помогает в борьбе с "апельсиновой коркой".
- Черная глина — кладезь железа, магния и кварца. Обладает мощными очищающими и антицеллюлитными свойствами, способствует уменьшению объемов.
- Белая глина (каолин) богата кремнием и алюминием. Оказывает самое мягкое, деликатное очищение, идеально подходит для чувствительной кожи, придает ей бархатистость и упругость.
Отдельного внимания заслуживают готовые глиняные смеси с активными добавками. Например, глина, обогащенная экстрактами водорослей (спирулины, ламинарии), усиливает обмен веществ и тонизирует кожу. Составы с хитозаном обеспечивают интенсивное увлажнение. Также в продаже можно найти глины с экстрактами женьшеня, зеленого чая, бамбука, можжевельника и других натуральных компонентов, которые расширяют спектр действия базового продукта.
Почему голубая глина — фаворит?
Среди всего многообразия особо выделяется голубая (кембрийская) глина. Ее уникальный состав, сформированный миллионами лет, обладает наиболее сбалансированным и мощным омолаживающим действием. Она интенсивно питает кожу, разглаживает ее и способствует обновлению. Регулярные процедуры с голубой глиной помогают добиться упругой, свежей кожи без признаков целлюлита и растяжек. А главное — ее просто и приятно использовать в домашних условиях.
Пошаговый алгоритм: как правильно делать обертывание
Провести spa-процедуру можно как в салоне, так и дома. Чтобы добиться максимального эффекта, важно соблюдать последовательность из четырех ключевых этапов:
- Очищение. Подготовьте кожу, приняв душ или ванну. Идеальное время для обертывания — после посещения сауны или бани, когда поры максимально раскрыты.
- Эксфолиация (скрабирование). Используйте скраб для тела, чтобы удалить ороговевшие клетки. Это позволит активным компонентам глины проникнуть глубже. Подойдет как магазинный продукт, так и домашняя смесь из кофейной гущи, морской соли или пищевой соды.
- Нанесение и отдых. Равномерно распределите приготовленную глиняную массу на проблемные зоны, оберните тело пищевой пленкой. Для создания "парникового эффекта" укутайтесь в плед или одеяло. Время воздействия — 30-40 минут. Постарайтесь полностью расслабиться.
- Завершение. Тщательно смойте глину теплой водой и нанесите на кожу питательный или увлажняющий крем для тела, чтобы закрепить результат.
Нюансы, которые повышают эффективность
- Обертывания бывают холодными и горячими. Холодный метод (глина разводится водой комнатной температуры) больше подходит для снятия отеков, тонизирования и уменьшения пор. Длительность — от 30 минут. Горячее обертывание (состав подогревается до 40-50°C) направлено на усиление кровообращения, борьбу с целлюлитом и расщепление жиров. Его длительность — до 30 минут.
- Для приготовления смеси используйте неметаллическую посуду: стеклянную, керамическую или пластиковую. Консистенция готовой пасты должна напоминать густую сметану.
- Вместо воды глину можно разводить молоком, кефиром, зеленым чаем или травяным отваром — это усилит питательный эффект.
Обратите внимание: Суставная гимнастика: особенности и почему нужно делать.
Для антицеллюлитного действия добавляют мед, молотый перец, корицу или эфирные масла. - Во время процедуры обязательно сохраняйте тепло — укутайтесь в плед или наденьте теплую одежду.
- Оптимальная частота — 1-3 раза в неделю курсом из 10-15 процедур.
- Обертывание эффективнее обычной маски именно благодаря пленке. Она создает "парниковый эффект", который усиливает проникновение полезных веществ, активизирует обменные процессы и выведение токсинов.
Проверенные рецепты для коррекции фигуры
Голубая глина — признанный чемпион в борьбе с лишними сантиметрами. Видимый результат появляется после курса из 10 процедур, проводимых через день.
С голубой глиной, травами и солью
Смешайте 100 г голубой глины с теплой водой, добавьте 2 ст. л. смеси сухих трав (ромашка, шалфей, календула) и 1 ст. л. морской соли. Дайте смеси остыть до комфортной температуры, нанесите на кожу и оберните пленкой. Время — 20-30 минут. Этот состав уменьшает объемы, борется с подкожным жиром и укрепляет кожу.
С голубой глиной и красным перцем
Соедините 100 г глины, 1 ст. л. молотого красного перца, 2 ст. л. оливкового масла и разведите минеральной водой до пастообразного состояния. Нанесите на тело, избегая очень чувствительных зон. Держите 20-30 минут. Перцовый компонент создает мощный согревающий эффект, ускоряя кровообращение и метаболизм в тканях.
Борьба с целлюлитом: целенаправленные рецепты
Антицеллюлитные обертывания легко проводить дома. Курс из 10-15 процедур через день способен значительно улучшить текстуру кожи, сделав ее более гладкой и подтянутой.
С глиной, эфирным маслом и кофе
Разведите 100 г голубой глины соком половины лимона, добавьте 5 капель эфирного масла грейпфрута и 3 ст. л. гущи от сваренного кофе. Нанесите на проблемные зоны на 30 минут. Этот состав оказывает дренажное, тонизирующее и детокс-действие, выводит лишнюю жидкость и токсины.
С глиной и горчицей
Приготовьте пасту из 100 г голубой или желтой глины и теплой воды, добавьте 1 ч. л. горчицы и 1 ст. л. растительного масла (кунжутного, оливкового). Нанесите на 30-40 минут. Горчица усиливает микроциркуляцию, что помогает активно разглаживать проявления целлюлита.
С голубой глиной и морской солью
Смешайте 100 г глины с теплым зеленым чаем, добавьте 25 г морской соли и 2 ст. л. растительного масла. Время процедуры — 40 минут. Регулярное применение помогает уменьшить "апельсиновую корку", отечность и локальные жировые отложения.
Устранение растяжек и омоложение
Для уменьшения растяжек (стрий) рекомендуется курс из 15 обертываний через день.
С белой глиной, медом и маслом лаванды
Разведите пакет белой глины теплым отваром ромашки, добавьте 1 ст. л. меда и 3 капли эфирного масла лаванды. Держите 30 минут. Мед и лаванда способствуют регенерации и повышению эластичности кожи.
С черной глиной и кофейной гущей
Соедините 100 г черной глины, 60 г кофейной гущи и разведите минеральной водой. Время воздействия — 40 минут. Кофе работает как мягкий скраб и антиоксидант.
С голубой глиной, желтком и медом
На одну процедуру: разведите 100 г глины теплым молоком, добавьте 1 яичный желток и 1 ст. л. меда. Нанесите на 30 минут. Такая питательная смесь повышает тургор кожи и визуально сглаживает растяжки.
Рецепты для подтяжки и омоложения кожи
Для борьбы с дряблостью и обвисанием кожи эффективен курс из 15-20 процедур.
С голубой глиной и оливковым маслом
Разведите 100 г глины зеленым чаем, добавьте 2 ст. л. оливкового масла. Нанесите теплую смесь на 15 минут. Масло глубоко питает и смягчает кожу.
С красной глиной и глицерином
Смешайте 40 г красной и 20 г белой глины теплым ромашковым отваром. Добавьте сок половины лимона и 1 ч. л. глицерина. Время процедуры — 30 минут. Глицерин создает увлажняющий эффект, а лимон освежает и тонизирует.
Для усиления эффекта обертывание можно комбинировать с массажем: нанесите глиняную пасту, разогрейте кожу активными массажными движениями, а затем оберните пленкой на 30 минут. Также для похудения в глину добавляют:
- какао-порошок или растопленный темный шоколад;
- корицу или молотый имбирь;
- эфирные масла (розмарин, иланг-иланг, лимон, грейпфрут);
- базовые масла (розовое, облепиховое).
Помимо косметического, глиняные обертывания обладают и терапевтическим действием: они помогают облегчить боли в суставах и спине (радикулит), снять воспаления при ожогах и ушибах.
Противопоказания: процедуру не следует проводить при наличии дерматитов, опухолей, заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы, гинекологических заболеваний в острой фазе, а также при индивидуальной непереносимости. При некоторых гинекологических проблемах обертывания можно делать на бедра и ноги, избегая зоны живота, и сократив время до 15 минут.
Регулярное применение глиняных обертываний насыщает кожу и организм в целом ценными минералами, улучшает общее самочувствие и дарит ощущение легкости и ухоженности.
Источник
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Обертывание с глиной: рецепты и особенности проведения процедуры.