Наша кожа выполняет функцию защитного барьера тела и является самым большим органом. Но в холодное время года она сама нуждается в защите, в том числе от негативного воздействия окружающей среды.
Поэтому, чтобы в зимний период кожа оставалась здоровой и защищенной, необходимо правильно за ней ухаживать. Как это делать напомнили на сайте МОЗ.
Зимой изменение погодных условий и холодный ветер обезвоживают и повреждают эпидермис открытых участков кожи. Кроме того, в холодное время года сальные железы производят меньше кожного секрета, поэтому гидролипидная оболочка кожи становится тонкой и более уязвимой. К тому же пересушенный радиаторами отопление воздух в помещениях еще больше нарушает защитный барьер кожи и обостряет ее чувствительность, из-за чего может появляться покраснение и шелушение. Мыла и моющие средства могут сушить кожу. Есть и другие негативные факторы.
В зависимости от типа кожи можно посоветовать тот или иной уход за ней в зимний период.
Сухая кожа
Для этого типа свойственны сухость, шелушение, чувствительность к температурным изменениям. На сухой коже быстрее появляются морщинки. Если у вас такая кожа, то увлажнение и питание должно быть ежедневным ритуалом.
Уход:
- соблюдать водный баланс;
- пользоваться кремами с УФ-защитой;
- пользоваться дневным и ночным кремами;
- использовать увлажняющую сыворотку, усиливающую действие крема.
Чувствительная кожа
Когда слишком сухая кожа не получает необходимый уход, она становится чувствительной даже к воде, проявляющейся сыпью и краснотой.
Обратите внимание: Как ухаживать за больным ребенком ночью, чтобы не допустить осложнений .
Но такая кожа может быть не только приобретенной, но и врожденной.Уход:
- пользуйтесь специальными кремами для чувствительной кожи;
- применяйте чистящие средства без содержания спирта;
- не трите лицо полотенцем, а вытирайте легкими движениями;
Жирная кожа
Такая кожа имеет жирный блеск и черные пятнышки. Причиной жирности кожи является чрезмерная работа сальных желез, возникающая из-за генетической предрасположенности, смены гормонального фона или стрессов.
Уход:
- очищать дважды в день;
- пользоваться кремами, которые матируют кожу и регулируют работу сальных желез;
- регулярно делать увлажняющие маски и раз в неделю пользоваться скрабом;
- не давить прыщи и черные точки, в случае необходимости очищать их скрабами и пилингами.
Комбинированная кожа
Такому типу кожи свойственны проблемы жирной кожи в Т-зоне и сухость или норма на щеках.
Уход:
- умывайтесь только теплой водой;
- используйте специализированный уход для комбинированной кожи;
- увлажняйте кожу масками;
- следите за ощущением своей кожи: если нет ощущения отягощенности, то средство тебе подходит.
Нормальная кожа
Кожа нормального типа – гладкая и эластичная, без сыпи и жирного блеска.
Уход:
- пользуйтесь дневным и ночным кремами;
- используйте мягкий пилинг для очистки.
Ксероз кожи
Существует такая проблема, как ксероз кожи. Это состояние сухости кожи, вызванное уменьшением секреции кожного сала, нарушением функции рогового барьера, в результате чего происходит снижение содержания влаги, развитие гиперкератоза, нарушение процессов слущивания и другие морфофункциональные нарушения в эпидермисе и дерме.
Кроме того, есть люди, у которых состояние сухой кожи (ксероз) пожизненное. Признаки и симптомы ксероза зависят от возраста, состояния здоровья, местожительства и т.д.
Если у вас ксероз, вы можете ощущать следующие симптомы:
- ощущение стянутости кожи, особенно после душа, купания или плавания;
- кожа грубая на ощупь;
- зуд;
- шелушение кожи;
- появление трещин, которые могут кровоточить;
- покраснение.
Если за сухой кожей не ухаживать должным образом, это может привести к атопическому дерматиту (экземам) или присоединенным инфекциям. Поэтому важно следить за кожей и должным образом ухаживать за ней.
Чтобы позаботиться о сверхсухой коже, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Прикрывайте открытые участки тела в холодную и ветреную погоду. Зимой надевайте шапку, шарф и перчатки.
- Надевайте резиновые перчатки, когда моете посуду и используете жесткие моющие средства.
- Используйте увлажняющий крем. Посоветуйтесь с врачом о том, какой крем вам подходит, особенно, если имеете дополнительные осложнения, например, акне или другие.
- Используйте гели для душа с увлажняющими компонентами.
- Используйте увлажнитель воздуха зимой.
- Мойтесь не горячей водой, а теплой.
- Промокните кожу полотенцем после душа, но не трите.
Также зимой не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом, даже в пасмурную погоду. Купите средства из SPF не менее 30 с защитой от UVA и UVB лучей.
Также следует избегать употребления острой пищи и алкоголя. Полезно распиливать на кожу термальную воду в течение дня, когда вы находитесь в помещении, а также пить 1,5-2 литра воды в день.
Большинство случаев сухости кожи могут быть скорректированы домашним уходом, однако обязательно обратитесь к врачу-дерматологу, если:
- состояние вашей кожи не улучшается, даже если вы правильно ухаживаете за ней;
- сухость кожи вызывает покраснение;
- зуд и сухость кожи вызывают постоянный дискомфорт;
- у вас есть долго не заживающие открытые язвы на кожном покрове;
- большие участки кожи отслаиваются или шелушатся.
Будьте внимательны к себе и берегите свое здоровье!
Источник
Фото: depositphotos
Больше интересных статей здесь: Дети.
Источник статьи: Как правильно ухаживать за кожей в холодное время года.