Привет, это Creative Cat. В своем блоге я делюсь творчеством, косплеем, обзорами косметики и размышлениями о том, что меня вдохновляет, включая заботу о коже.
Многие замечают, что после отдыха на море состояние кожи улучшается: уменьшаются воспаления, появляется ровный загар и веснушки. Долгое время я и сама так думала, наблюдая, как моя комбинированная кожа буквально преображается под воздействием солнца и соленой воды. Однако это лишь часть картины.
К сожалению, не все так просто. Чтобы отдых у моря принес коже реальную пользу, а не вред, нужно соблюдать определенные правила. Нельзя просто приехать на пляж, целый день лежать под палящим солнцем и надеяться на чудо. Без должной подготовки такой подход гарантирует ожоги, сухость, отеки, закупорку пор и новые воспаления.
Солнце: друг или враг?
Давайте разберемся с солнцем. Распространено мнение, что загар однозначно улучшает состояние кожи. И в краткосрочной перспективе это действительно так: через неделю-две кожа может выглядеть лучше. Но в долгосрочной перспективе ее ждут неприятные последствия: преждевременное старение, потеря упругости и появление пигментных пятен.
Часто можно услышать отказ от солнцезащитного крема со словами: «Я приехал(а) загорать!». Существует миф, что крем с SPF полностью блокирует загар.
Кстати, по теме ухода: Хороший крем, но уж больно дорогой!.
Но это заблуждение.Ни одно солнцезащитное средство не блокирует 100% солнечных лучей. Его задача — отфильтровать и рассеять вредное ультрафиолетовое излучение (UVB и UVA-лучи), позволяя коже получить безопасную дозу солнца. Это защищает от ожогов, фотостарения и гиперпигментации, но не мешает получить красивый, ровный загар.
Важно помнить, что пользоваться солнцезащитным кремом нужно не только на пляже, а круглый год, ведь УФ-лучи активны даже в пасмурную погоду.
Лично я, не будучи обладательницей очень светлой кожи, всегда выбираю крем с максимальной степенью защиты (SPF 50+). Горький опыт обгоревшего и опухшего лица в прошлом отпуске научил меня лучше перестраховаться.
Уже второй отпуск подряд я беру с собой компактный солнцезащитный стик для лица и губ. Он водостойкий, его удобно носить в сумке и обновлять защиту, будь вы на пляже или на прогулке по городу.
Именно при использовании солнцезащитного крема солнце может раскрыть свои полезные свойства. Загар ложится ровно и красиво, а для людей с проблемной кожей умеренное солнце в сочетании с защитой может дать заметный положительный эффект.
Морская вода: целебный раствор или агрессивная среда?
Соленая морская вода также может быть полезна для кожи, но и здесь есть важные нюансы. В ее состав входит целый комплекс микроэлементов и минералов. Например, селен способствует улучшению состояния кожи и волос, а сера обладает антисептическим действием, подавляя бактерии, которые вызывают акне.
Однако коже нужны лишь небольшие, дозированные порции морской воды. Сразу после купания в море рекомендуется ополоснуться пресной водой. Если этого не сделать, соль, высыхая на коже, будет вытягивать из нее влагу, вызывая сильную сухость, стянутость и раздражение. Постоянное воздействие соли без последующего увлажнения может серьезно пересушить кожу.
То же самое касается и волос: если не смывать с них морскую соль, они становятся жесткими, ломкими и теряют блеск.
Главные правила идеального пляжного отдыха для кожи
- Выбирайте правильное время. Загорать лучше утром (до 11:00) или вечером (после 16:00). В период пиковой солнечной активности (с 12:00 до 15:00) даже с кремом безопаснее оставаться в тени.
- Не экономьте на защите. Наносите солнцезащитный крем обильно, равномерно распределяя по всей коже. Обновляйте слой каждые 2 часа и обязательно после каждого купания.
- Ищите водостойкую формулу. Во время плавания кожа особенно уязвима для ожогов из-за эффекта линзы от капель воды. Водостойкий крем обеспечит непрерывную защиту.
- Смывайте соль и увлажняйте. После моря обязательно примите душ с пресной водой, чтобы смыть соль. Затем нанесите на кожу увлажняющий или восстанавливающий крем, чтобы предотвратить сухость.
Спасибо, что читаете меня. Всем добра и хорошего настроения.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Загар и море действительно хороши для кожи.