Определение своего типа личности переживает новый виток популярности. Если раньше все увлекались тестами в интернете, то сегодня в TikTok набирает обороты классификация на группы А и В. Многие стремятся причислить себя именно к типу В, видя в этом некий идеал современного человека. Давайте разберемся, что скрывается за этой буквой и почему она стала таким желанным «ярлыком».
Сразу стоит оговориться: строгое разделение людей на типы личности современная наука считает упрощением. За последние полвека психологи пришли к выводу, что личность — это сложный спектр качеств и эмоций, который не умещается в жесткие рамки. Тест может выявить лишь некоторые тенденции в поведении, но уже завтра в новой ситуации вы можете проявить себя совершенно иначе. Тем не менее, тяга к самоопределению через такие категории возвращается вновь и вновь. (читайте также: Мускус интровертам, цитрус — экстравертам: какой парфюм подходит вашему типу личности)
От кардиологии до TikTok: история типов А и В
Говоря о типах личности, мы чаще вспоминаем классических сангвиников или меланхоликов. Однако в тренде сейчас менее известная теория, популяризуемая в соцсетях. Её истоки лежат не в психологии, а в медицине. В 1950-х годах кардиологи Мейер Фридман и Рэй Розенман разработали её для оценки риска ишемической болезни сердца у пациентов.
Тип А описывался как портрет человека, живущего на высоких скоростях: амбициозного, конкурентного, организованного, но при этом нетерпеливого и склонного к стрессу. Такие люди часто становятся трудоголиками, предъявляют высокие требования к себе и окружающим, что, по мнению создателей теории, повышало риск сердечных заболеваний.
Тип В представлял собой полную противоположность — более спокойный, расслабленный, терпимый. Для таких людей характерно отсутствие постоянного чувства срочности, они умеют наслаждаться процессом, не зацикливаясь исключительно на результате, и реже испытывают хроническую тревогу.
Ключевые характеристики в сравнении:
Тип А: амбициозность, высокая активность, соревновательность, стресс, нетерпение, ориентация на труд.
Тип В: спокойствие, терпимость, умение расслабляться, жизнь без постоянной спешки, фокус на получении удовольствия.
Научный взгляд: устарела ли классификация?
Со временем стало ясно, что такое бинарное деление слишком грубое. Большинство людей сочетают в себе черты обоих типов. Более того, дальнейшие исследования показали, что не все качества типа А вредны для здоровья. Например, добросовестность и организованность, напротив, коррелируют с хорошим физическим и ментальным состоянием. Сегодня ученые предпочитают использовать более гибкую модель — «Большую пятерку» личностных черт, которая включает открытость, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность и нейротизм.
Обратите внимание: Фотограф рассказал о том, почему папарацци больше не хочется следить за Сассекскими..
Однако поп-культура и соцсети цепляются за простые и понятные ярлыки, игнорируя научные нюансы (читайте также: Как кино, подкасты и TikTok подменяют реальную психологию).Феномен желания быть типом В: ответ культуре достижений
Стремление идентифицировать себя с типом В — это закономерная реакция на современную культуру бесконечной гонки и продуктивности. Мы устали от требований постоянно быть нацеленными на результат, от достигаторства и цифрового перформанса. Образ жизни типа В, с его акцентом на спокойствие, удовольствие от процесса и умение расслабляться без чувства вины, стал привлекательным антидотом.
Если раньше восхищались сверхактивностью и многозадачностью типа А, то сегодня эти качества часто вызывают усталость и отторжение. На фоне всеобщего выгорания и разочарования в работе люди ищут новые ценности, и тип В предлагает готовую, одобряемую обществом модель — жизнь в более медленном, осознанном ритме. Причисляя себя к этой группе, человек чувствует поддержку и понимание, ведь он не одинок в своем стремлении сойти с беговой дорожки.
Польза или вред от «наклеивания ярлыков»?
Интерес к типам личности понятен: они дают простое объяснение нашему поведению и помогают почувствовать принадлежность к группе. Прочитав описание, легко узнать себя и сказать: «Вот почему я так поступаю! Я просто тип В». Сортировка по «коробочкам» упрощает сложные вопросы самоидентификации.
Главная привлекательность — в простоте. Модель черт «Большой пятерки» кажется более запутанной, ведь она признает, что наши проявления зависят от контекста. Истина, как часто бывает, посередине. Секрет гармонии, вероятно, в гибком сочетании лучших черт обоих типов: организованности и целеустремленности типа А в работе и расслабленности, открытости типа В в отношениях и отдыхе (читайте также: Биофильный, сет-джеттинг и еще 6 актуальных трендов в туризме).
Важно помнить, что личность — не статична. Мы меняемся под влиянием опыта, окружения и новых ситуаций. Мышление в рамках черт, а не жестких типов, позволяет лучше понять, почему мы реагируем по-разному, и увидеть пути для роста.
Вреда от знакомства с такими классификациями нет, если не принимать их за абсолютную истину. Они могут стать отправной точкой для самопознания, помогая лучше понять свои сильные стороны, мотивацию и зоны для развития, что в итоге способствует построению более гармоничной жизни и отношений.
Софья Гришина
Фото: социальные сети Minna Rosa Weber, @LuciaFerrato, Alison Oliver, Savannahsbyrd
Больше интересных статей здесь: Новости.
Источник статьи: Тренд на типы личности: почему сегодня все хотят относиться к группе «В»?.