Обертывание – это популярная и действенная методика коррекции фигуры и улучшения состояния кожи. Для её проведения необходимы специальные составы и пищевая пленка, которая создает так называемый «эффект сауны», усиливая проникновение полезных веществ. Прелесть процедуры в том, что её легко можно выполнить в домашних условиях, не прибегая к услугам салона. Особенно высоко ценятся обертывания на основе морских водорослей, в частности ламинарии, чья польза для кожи проверена временем.
Целебная сила моря: почему ламинария так полезна?
Ламинария, известная также как морская капуста, – это настоящий кладезь витаминов, микро- и макроэлементов. Активные компоненты водорослей в сочетании с природными солями способствуют глубокому восстановлению структуры кожи. Одно из ключевых свойств ламинарии – способность выводить из тканей лишнюю жидкость, что само по себе способствует уменьшению объемов. При контакте с кожей питательные вещества запускают процессы регенерации в верхних слоях эпидермиса и активизируют расщепление подкожных жировых отложений.
Для процедуры можно использовать ламинарию в разных формах: цельные листья (слоевища) или измельченные в порошок (микронизированные водоросли). Существует два основных метода приготовления и проведения обертывания – горячий и холодный, выбор между которыми зависит от способа замачивания сырья.
Горячее обертывание: глубокое очищение и детокс
Тепловой метод чаще всего применяется в домашних условиях. Для приготовления состава ламинарию заливают теплой водой и оставляют набухать примерно на 30 минут. Воздействие тепла способствует активному раскрытию пор, через которые из организма выводятся токсины и шлаки. При этом полезные вещества усваиваются гораздо быстрее и эффективнее. В результате кожа выглядит подтянутой, свежей, а её недостатки становятся менее заметными.
Размягченные теплые листья или пасту наносят на проблемные зоны, плотно оборачивают пищевой пленкой и укутываются одеялом для усиления «эффекта сауны». Первую процедуру рекомендуется проводить не дольше 30 минут, постепенно увеличивая время до часа. После сеанса состав смывают теплой водой.
Холодное обертывание: тонус и лимфодренаж
Холодный метод предполагает замачивание водорослей в воде комнатной температуры примерно на час. При таком способе происходит сужение сосудов, что стимулирует отток лимфы и крови, а вместе с ними – выведение вредных веществ из клеток. Это помогает бороться с жировыми складками, насыщает кожу питательными элементами, повышая её упругость и эластичность. Стандартная продолжительность холодного обертывания – один час. Считается, что его антицеллюлитный эффект несколько слабее, чем у горячего, но он отлично тонизирует.
Техника нанесения аналогична горячему способу, но дополнительно утепляться не нужно. Косметологи часто советуют чередовать оба метода для комплексного воздействия, начиная курс с горячих процедур, если нет противопоказаний.
Интересный факт: ламинария не теряет своих свойств после первого использования. Использованные водоросли можно поместить обратно в воду для замачивания и хранить в холодильнике до трех суток для повторного применения.
Рецепты эффективных составов для обертывания
Эффективность обертывания можно значительно повысить, добавив к ламинарии другие натуральные компоненты. Вот несколько проверенных рецептов.
Антицеллюлитное обертывание с уксусом и розмарином
Сочетание ламинарии с яблочным уксусом и маслом розмарина создает мощный антицеллюлитный коктейль. Такой состав не только борется с «апельсиновой коркой», но и помогает уменьшить отечность и видимость растяжек, возвращая коже здоровый вид.
50 грамм измельченных водорослей залейте стаканом теплой воды до набухания. Добавьте 10 капель эфирного масла розмарина, по столовой ложке яблочного уксуса и оливкового масла. Пропитайте составом широкий бинт, обмотайте проблемные зоны, сверху накройте пленкой и утеплите на 30-60 минут.
Обратите внимание: Маски, обертывания, скрабы с глиной против целлюлита и растяжек.
Состав с голубой глиной для интенсивного похудения
Голубая глина, соединенная с ламинарией, улучшает микроциркуляцию крови и ускоряет метаболизм в тканях. Это способствует активному расщеплению жиров, уменьшению объемов тела и повышению эластичности кожи.
100 г порошка ламинарии залейте двумя стаканами теплой воды. В полученную массу введите 100 г голубой глины и половину столовой ложки лимонного сока. Тщательно размешайте до однородности. Нанесите на кожу под пленку на 40-60 минут.
Питательное обертывание с медом
Идеальный вариант для сухой кожи. Мед глубоко увлажняет, смягчает и усиливает жиросжигающий эффект ламинарии. При регулярном применении восстанавливается структура кожи, уменьшаются проявления целлюлита.
100 г порошка водорослей замочите в теплой воде на 25 минут. Добавьте яичный желток и 50 г жидкого меда. Нанесите смесь на тело, укутайте пленкой и одеялом на 40 минут.
Омолаживающее обертывание с камфорным маслом
Этот состав оказывает выраженное омолаживающее и увлажняющее действие. Камфорное масло нормализует кровообращение и способствует насыщению клеток эпидермиса кислородом и питательными веществами.
50 г измельченной ламинарии залейте стаканом теплой воды на 25 минут. Отдельно взбейте яичный желток с 10 каплями лимонного и столовой ложкой камфорного масла. Соедините с водорослями, нанесите на кожу на 30 минут.
Обертывание с лечебной грязью для глубокого воздействия
Лечебные грязи богаты минералами и солями. В тандеме с ламинарией они способствуют глубокому очищению, разглаживанию кожи и активному расщеплению подкожного жира.
Смешайте ламинарию и лечебную грязь в равных частях, разведите теплой водой до консистенции густой сметаны. Через 20 минут нанесите на тело, оберните пленкой и утеплите на 40 минут.
Для достижения максимального эффекта перед любой процедурой обертывания важно правильно подготовить кожу: примите теплый душ и обработайте тело скрабом. Это удалит ороговевшие клетки, распарит поры и улучшит впитывание активных компонентов.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Обертывания с ламинарией: польза целебного средства для кожи.