Скрабирование — это важный этап комплексного ухода за кожей тела, который легко можно проводить в домашних условиях. Особой популярностью пользуются скрабы на основе кофе, которые не только очищают и смягчают кожу, но и оказывают выраженный антицеллюлитный эффект.
Кофейный скраб работает комплексно: он отшелушивает ороговевшие клетки, стимулирует кровообращение и лимфоток, ускоряет местный метаболизм и способствует расщеплению жировых отложений. Это делает его одним из самых действенных средств для борьбы с "апельсиновой коркой". Приготовить такие составы самостоятельно очень просто, а ингредиенты для них доступны каждому.
Базовые рецепты для сияющей кожи
Для создания скрабов можно использовать как молотый обжаренный, так и зеленый кофе. Зеленый кофе считается особенно ценным, так как это полностью натуральный продукт без примесей, богатый антиоксидантами.
Простой универсальный скраб
Возьмите 2 столовые ложки молотого кофе и примерно 100 мл вашего обычного геля для душа. Смешайте их, а затем добавьте столовую ложку базового масла — оливкового, миндального, виноградных косточек или масла зародышей пшеницы. Кофейная гуща обеспечит мягкое отшелушивание, а масло увлажнит и успокоит кожу, предотвратив раздражение.
Питательный скраб для сухой кожи
Этот рецепт идеально подходит для обезвоженной кожи. Смешайте 2 столовые ложки тростникового сахара, 2 столовые ложки кофейной гущи, 3-4 столовые ложки жирной сметаны и 1 чайную ложку молотой корицы. Нанесите пасту на предварительно увлажненное тело и массируйте круговыми движениями 6-8 минут. После смойте теплой водой и промокните кожу мягким полотенцем. Такой скраб не только борется с проявлениями целлюлита, но и интенсивно питает кожу.
Скраб для жирной и проблемной кожи
Если кожа склонна к жирности и высыпаниям, попробуйте один из двух вариантов. Первый: смешайте в равных частях молотый кофе, мелкую морскую соль и сухую черную глину. Разведите смесь теплой водой до консистенции густой сметаны. Нанесите на тело, помассируйте 6-10 минут и оставьте как маску еще на 12-15 минут, затем смойте. Глина в составе помогает нормализовать работу сальных желез. Второй вариант: соедините 2 столовые ложки мягкого творога, 2 столовые ложки кофейной гущи и белок одного яйца. Нанесите на кожу, помассируйте 5-10 минут и смойте. Для видимого результата проводите процедуру 2 раза в неделю.
Проверенные рецепты для борьбы с целлюлитом
Эффективность кофе в борьбе с целлюлитом подтверждена опытом многих женщин. Предлагаем подборку рецептов, которые помогут повысить упругость кожи и уменьшить проявления "апельсиновой корки".
Медово-кофейный скраб
Смешайте 1 столовую ложку жидкого меда, 2-3 столовые ложки кофе и 10-15 мл растительного масла (оливкового, виноградного или кокосового). Нанесите смесь на тело и массируйте проблемные зоны 6-10 минут. Оставьте состав на коже еще на 5 минут для усиления эффекта, затем смойте. Мед насыщает кожу витаминами, а масло обеспечивает глубокое увлажнение.
Скраб с яичным белком
Для приготовления возьмите столовую ложку меда, 2-3 столовые ложки кофе, 5-10 мл оливкового масла и белок одного яйца. Тщательно перемешайте все компоненты. Нанесите скраб с помощью массажной рукавицы, интенсивно массируя кожу в течение 10 минут. Оставьте массу на теле еще на 15 минут, затем примите контрастный душ.
Обратите внимание: Алоэ от морщин — маски в домашних условиях.
Такой состав не только борется с целлюлитом, но и благодаря яичному белку обладает лифтинговым эффектом, подтягивая кожу и сужая поры.Нежный скраб с йогуртом
Соедините 3-4 столовые ложки натурального белого йогурта (или жирных сливок) с 2-3 столовыми ложками молотого кофе. Полученной смесью массируйте тело 7-10 минут, уделяя особое внимание бедрам, ягодицам и животу. Йогурт мягко очищает и успокаивает кожу, делая процедуру приятной и эффективной.
Скраб с солью и кефиром
Этот рецепт отлично подходит для интенсивной борьбы с целлюлитом. Понадобится: 2 столовые ложки кофе, 2 столовые ложки средней морской соли, 20-30 мл кефира, 1 чайная ложка масла виноградных косточек и 5 капель эфирного масла грейпфрута или апельсина. Смешайте все ингредиенты и массируйте кожу не менее 10 минут. Смойте прохладной водой. Такой скраб способствует похудению, улучшает микрорельеф кожи и благодаря маслам в составе помогает предотвратить появление растяжек.
Фруктовая маска-скраб
Для этого питательного состава возьмите по 2 столовые ложки овсяных хлопев, кофейной гущи и фруктового пюре (из банана, персика или яблока), а также столовую ложку меда. Разведите смесь небольшим количеством горячей воды до нужной консистенции. Нанесите на тело, помассируйте 6-10 минут и оставьте как маску на 15-20 минут. Фруктовые кислоты мягко отшелушивают, а витамины питают кожу, делая ее подтянутой и сияющей.
Очищающая маска-скраб с соком
Вам понадобятся: 2 столовые ложки голубой глины, 2 столовые ложки кофе, 2 столовые ложки масла виноградных косточек и 20-30 мл свежевыжатого фруктового или овощного сока (например, апельсинового или огуречного). Смешайте сухие ингредиенты, добавьте масло и сок, при необходимости разведите теплой водой. Нанесите на тело, слегка помассируйте и оставьте на 15-20 минут. Сок обогащает состав витаминами, усиливая антиоксидантный эффект.
Омолаживающая маска-скраб с глиной
Этот состав предназначен не только для тела, но и для ухода за лицом. Смешайте голубую глину, кофе, сок алоэ вера и мед в пропорции 2:2:2:1. Вместо сока алоэ можно использовать травяной отвар (например, из ромашки или мяты). Нанесите смесь на кожу, оставьте на 15-20 минут, затем смойте и нанесите увлажняющее масло. Глина и алоэ снимают воспаления, сужают поры и борются с первыми признаками старения.
Каждый из предложенных рецептов кофейного скраба обладает мощным антицеллюлитным действием и может быть адаптирован для разных зон: лица, шеи, зоны декольте, рук. Ключ к успеху — регулярность. При систематическом использовании ваша кожа станет заметно более гладкой, упругой и здоровой.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Cкрабы для тела из кофе – боремся с целлюлитом в домашних условиях.